幽門螺旋桿菌是一種生存在胃粘膜內的螺旋形桿菌，長期感染，會導致胃粘膜萎縮，引起胃黏膜發炎，從而導致胃病的發生。感染了幽門螺旋桿菌，常有胃痛、反酸、噁心、嘔吐等症狀。而且，有研究表明，每年新發現的胃癌有近一半與幽門螺旋桿菌感染有關，它給我們帶來的危害要比想像的更嚴重。

對於幽門螺旋桿菌，一般會採用三聯或者四聯療法，不過很多人覺得治療效果不佳，當時效果好，過後易反復，而且也要考慮長期吃藥對身體產生的副作用。針對此情況，可以通過食療的方式來治療，食療相對於藥物，沒有副作用，也更健康更簡單易行。

胃不好了，每天早晚可食用1勺火麻油，能滅菌養胃，胃部更健康。火麻油被成為「長壽油」，營養價值頗高，富含多種維生素、礦物質、不飽和脂肪酸和蛋白質等，在給身體補充所需營養的同時，還能滅菌養胃、助消化、潤燥滑腸等，對三高、便秘等也有益處。

火麻油含有亞麻酸和亞油酸，它們有著極強的殺菌抑菌作用，能降低幽門螺旋桿菌的繁殖能力和活性，起到滅菌的目的。

而且火麻油還具有很好的黏膜養護作用，它的油脂成分可以覆蓋在胃黏膜、胃潰瘍的表面，修復受損的黏膜面和潰瘍面。堅持食用，對胃部有一定的防護、滋養作用，能改善胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。

食用火麻油的方式可以簡單也可以多樣，胃不舒服，早晚喝1勺，是最簡單的方法。

也可以配著蜂蜜或優酪乳一起食用，配合蜂蜜食用方法：1勺火麻油+1勺蜂蜜，加入適量溫水沖服；

配合優酪乳食用方法：1勺火麻油+1杯優酪乳。

這樣配合飲食，病菌根除率會更高，養胃功能也更強。

選擇火麻油，給大家幾個建議：

選用一級的火麻油：一級，顧名思義，就是等級很高的食用油，精煉程度更高，更符合國家衛生標準，食用更放心。

選用通過物理冷壓榨製成的火麻油：物理冷壓榨是靠物理壓力將油脂直接從油料中分離出來，無化學物質添加劑，安全、衛生、無污染，能保留火麻油的營養價值不受破壞，而經過高溫製成的火麻油則會導致營養成分流失，作用甚微。

最後提醒下大家，想胃更好，平時吃飯要細嚼慢嚥，一日三餐要按時吃，少吃辛辣刺激性的食物，並堅持運動，能做到這些，再堅持食療，你的胃會越來越健康的，希望大家都有一個好胃！天天快樂！

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