最近非洲豬瘟疫情頻發，日益嚴重，非洲豬瘟已在全球肆掠。中國也成了重災區。

什麼是非洲豬瘟，何時爆發的？

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「非洲豬瘟」是由豬瘟病毒在豬的身上通過呼吸道相互感染，早在1909年的肯亞就有了首次報道，並一直存在於非洲國家，所以定義為《非洲豬瘟》。

2018年8月初瀋陽市出現首例非洲豬瘟疫情，到現在國內多個省份分分爆出豬瘟疫情。

豬肉還能上餐桌？

通過瞭解，非洲豬瘟並不會感染人，對人體沒危害，不是人畜共患疾病，也不會感染給除豬以外的動物（不包括野豬）。所以只要是經過安全檢疫合格的豬肉，我們還是可以放心大膽地吃的。

除了豬瘟這個季節還有流感值得我們防範！

冬季是流感的高發季節，人體受空氣的影響，運動的缺乏，因為寒冷長期呆在室內，抵抗力就會有所下降。這時候各種身體不適就會隨之而來，比如最常見的感冒和流感就很容易患上了。

冬季流感預防是關鍵，

流感如何預防？僅僅就是 做好防寒保暖、勤洗手、多喝熱水、保持室內通風、出門戴口罩和少去人群密集的場所麼? 除了這些我們還能做些什麼呢？

當然能做到以上幾點的已經很不錯了，不過把下面幾點也做到，那麼，什麼所謂的感冒流感幾乎也都會遠離你了。

一、提高抵抗力

通過加強身體鍛煉，合理飲食，均衡飲食（做到飲食多樣化，水果、蔬菜、蛋，肉、豆製品。），早睡早起，（悄悄的告訴你，經常熬夜的人是沒有什麼抵抗力可言的哦）調整心態、注射疫苗、規範用藥等，經常冷水洗臉等。都是提高機體抵抗力的方法。

二、遠離病原體

除了勤洗手，通風我們還要做到控制自己的好奇心，盡量不與禽類（特別是死禽）接觸，蔬菜和禽肉也要做熟了才能吃。

三、飲茶喝粥

茶的好處有很多，促進胃液分泌、消化等等，熱粥還能以養胃氣，一碗熱粥下肚感覺整個身子都暖了呢，既能滋潤喉嚨抵禦寒氣，還能預防受寒感冒，粥不失為天下第一補物。

四、重視預防

千萬不要小看了感冒,禽流感和流行性感冒的病症都比較相似,如果頭暈、鼻塞、咳嗽、發熱、或者其他全身不適時,應戴上口罩,儘快到醫院就診,並在醫生指導下治療和用藥。

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