如果你知道多數肝癌是從慢性B肝發展而來，就會懂得預防B肝要趁早。肝癌是一種惡性疾病，可以從如下方面做好預防工作。

1、戒酒預防酒精肝

酒精進入人體之後，主要是依靠肝臟分解代謝，分解產生的乙醛具有肝毒性並可以引發代謝障礙和脂肪酸分解異常，進而形成肝內脂肪沉積後，發生脂肪肝。可以講，酒喝越多，發生脂肪肝風險越高，漸進發展趨勢是引發肝纖維化、肝硬化、肝癌。如果B肝患者再繼續飲酒，還會加速肝硬化程序。

2、遠離肝毒性食物

明確記錄的黃麴黴毒素B1，已經證實具有致癌特性。還包括亞硝胺、黴變食物等都可以直接誘導發生肝癌，比如發黴的花生、大米、玉米。比如，醃製的肉類、煙薰的食物含有亞硝胺類，人攝入以後，亞硝酸鹽會在體內蓄積。

3、預防病毒性肝炎

番茄醫生起初就提到，慢性B肝患者是發展為肝癌的主要人群，如病毒性肝炎-肝硬化-肝癌，此類遞進肝癌發生過程，都說明儘早預防B肝和C肝，尤其是B肝，是多麼關鍵。

B肝患者如何預防肝癌發生髮展？

B肝患者以大三陽、小三陽、小二陽，轉氨酶持續偏高，病毒載量陽性者，應高度重視預防肝癌。早期肝癌不一定有明顯的癥狀，相當多的肝癌患者許多指標都是正常的，只是感覺身體不適來到醫院檢查被確診。對於慢性B肝患者，無論哪一種情況，番茄醫生給出如下建議：

1、食物要新鮮

B肝大三陽、小三陽患者，務必保證食物新鮮並忌酒。多喝水，多吃新鮮的蔬果可以幫助身體新陳代謝，減輕毒素對肝臟的傷害。

2、定期複查要堅持下來

建議小三陽伴有轉氨酶持續升高者，半年複查一次肝功能、B肝兩對半、肝臟B超、病毒量DNA等。全面的肝臟檢查可以及時跟蹤肝損傷程度，並對治療具有指導意義。

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