可以緩解乾燥綜合征的食物

abby| 2018-03-09| 檢舉

在北方,由於冬季的天氣非常的寒冷而乾燥,所以有一些人容易得乾燥綜合症,雖然不是什麼特別嚴重的疾病,但是也非常讓我們鬧心。今天就給朋友們介紹一些關於乾燥綜合症食療的一些小偏方。希望能夠給朋友們帶來一些幫助。

治療乾燥綜合症偏方

1、菊花粥

經常食用菊花粥對治療乾燥綜合症有不錯的療效。菊花50克煎湯,再與粳米100克同煮粥,具有清暑熱、散風熱、清肝火、明眼目的作用,對風熱感冒、心煩、咽燥、目赤腫痛等有一定效果。

2、麥門冬粥

用麥門冬20--30克,煎湯取汁,再以粳米100克煮粥待半熟,加入麥門冬汁和冰糖適量同煮。麥門冬可養陰生津,對肺燥、乾咳、少痰等症效果較好。

3、梨子粥

乾燥綜合症患者可以多吃一點梨子粥,有不錯的治療效果。取梨2個,洗凈後連皮帶核切碎,加粳米100克煮粥。該粥具有生津潤燥、清熱化痰的功效,可用做秋季保健食品。

4、芝麻粥

將黑芝麻適量淘洗乾淨,曬乾後炒熟研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥。芝麻可潤五臟、補虛氣。

5、花生粥

連衣花生45克,梗米60克,冰糖適量,將花生連衣搗碎,與粳米、冰糖一同入砂鍋,加水適量煮粥,每日晨起空腹食用,可健脾潤肺。

6、木耳粥

木耳粥也是可以用來治療乾燥綜合症的。將白木耳5--10克浸泡發漲,加粳米100克,大棗3--5枚同煮粥。白木耳味甘性平,有滋陰潤肺、養胃生津的作用。

7、紅花山楂糕

紅花15克,山楂500克,冰糖500克,將紅花煮湯取汁,加入去核山楂與冰糖,煮爛,冷卻後凝結成塊,即可食用。可活血生津。

8、杏仁露

取甜杏仁10克,藕粉50克。將甜杏仁炒熟研粉,加入藕粉,開水沖成糊狀即可。隨時食用,可清肺潤燥。

9、涼拌荸薺蘿蔔絲

荸薺100克,白蘿蔔100克, 白蘿蔔去皮切絲,用鹽漬10分鐘,冷開水沖洗。荸薺去皮切絲,與白蘿蔔絲、調料生拌食用。佐餐食用,可清熱潤肺。

上面給朋友們介紹的治療乾燥綜合症的一些小偏方,都是我們生活當中常見的一些食材,並且製作方法也是非常簡單的,喜歡嘗試的朋友不妨進行嘗試一下。如果你的身邊也有一些乾燥綜合症的朋友,朋友們,不妨把這些小偏方介紹給他們。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1864994

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