又到換季時，很多人會出現手裂、腳裂，皮膚皸裂等現象。有多人因此而困擾，讓我們一起來看下中醫怎麼說？

腳後跟乾裂、爆皮?中醫，一招解決了

多發表現

腳裂是常見的一種皮膚病，多見於老年人及婦女。初起皮膚乾燥、角質增厚、皮紋明顯，沿皮紋出現裂口，嚴重者裂口深達皮下，有出血，自覺疼痛，如果感染還會化膿潰爛。多發於腳跟、腳側、趾底等處，是一種冬季常見病。

中醫解析腳裂原因

1、天氣原因

天氣寒冷則血液循環差、皮膚彈性降低，易形成腳裂；

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2、生理衰老

上了年齡的人皮脂腺油脂分泌減少，常常會形成腳裂；

3、外界刺激

經常接觸清潔劑、肥皂、染料、油漆等刺激物會腐蝕皮膚；

4、缺乏營養

身體缺少維生素A、維生素E都可導致腳裂；

中醫解析

中醫認為腳裂主要由於脾腎不足，氣虛血燥，肌膚失養所致。 

「血行通榮五臟，五臟之氣，滋養肌膚。虛勞內傷，血氣衰弱，不能外榮於皮，故皮剝也。」

中醫，用一招就解決了

第一步：溫水泡腳，泡腳時間不要過長（控制在十五--二十分鐘即可）。

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第二步：泡完腳後，直接塗上護膚膏

第三步：再穿上寬鬆的襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多...

注意事項

1、冬季露天工作者須做保暖措施，並常用熱水浸泡手腳，並去除厚積的角質層。

2、行走、勞動對腳部的機械性刺激也會使皮膚變厚變硬後皸裂，所以加厚鞋墊保護腳底也是必要的。 

日常護理

1、多吃胡蘿蔔、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟。

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2、少用鹼性強的肥皂，盡量避免直接接觸酸、鹼等化學品物質。

3、減少用涼水的次數，避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1713271

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