我國古代醫家根據小兒的生理特點。在醫學臨床實踐中，摸索和總結小兒防病的許多寶貴經驗。捏脊就是其中的一項。

對於年齡偏小的嬰幼兒，在中醫方面還有更簡單的方法，就是捏脊療法。小兒捏脊療法是按摩手法中的捏撚揉提等多種手法的巧妙組合。

一，捏脊方法

手握空拳拇指指腹與屈血的食指撓側部，夾持脊柱兩側的肌膚，拇指在前食指在後，然後拇指向後撚動，食指向前推動，從骶椎兩側邊撚向枕部推動。每天捏8遍，可視小兒病情以及承受能力做一到兩次，每日可清晨或晚上睡前進行，一定要持之以恆才會有效。

二，捏脊注意事項

在給小兒做捏脊治療時，應首先選擇好小兒的體位，最好趴在床上，洗淨雙手，將小兒背部暴露在外，室內溫度要控制好，不要讓小兒受涼。液完後不要馬上進食，更不要喝冷飲，在捏脊時，手法要輕柔和緩，靈活自然，兩手用力要均勻一致，前進的速度和手法的頻率不要太快，引起的皮膚要多，否則小兒會有疼痛和不舒服的感覺而嘀啼哭不願接受治療！在操作之前，大人應在自己身上反復練習達到熟練，再給小兒捏脊，如皮膚有破損，就不用捏脊方法。

三，捏脊的功效

捏脊是不用藥物而且比較安全的一種治療方法，中醫認為它有疏通經絡，調整陰陽，促進氣血運行，改善臟腑功能，以及增強機體能力等作用，特別是在健脾和胃調節腸胃功能方面尤為突出，提高小兒免疫功能和加強小腸吸收功能的作用，他對小兒疳積食滯厭食，腹瀉嘔吐便秘尿頻咳喘夜啼等病症均有較好的療效。

當小寶寶患有以上病症時，家長不妨試一試捏脊療法，他將會使小寶寶早日康復！

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