它能助陽固精/暖腰腎男人吃了好處多！

韭菜是我們生活中很常見的蔬菜，其實韭菜的全身都是寶貝，除了常見的韭菜之外，韭菜籽也具有豐富的營養，適當的食用可以更好的起到保健身體的效果，需要我們重視起來。韭菜籽就是韭菜的種子，具有溫補肝腎的作用。很多的人對於韭菜籽不瞭解，我們就來看一下韭菜籽怎麼吃?.

韭菜子性溫味甘、辛，歸肝、腎經。具有補肝腎、暖腰膝、助陽、固精，主要用於陽（萎）、早（之）泄、{遺*精}、遺尿、小便頻數、腰膝酸軟、冷痛、白帶過多等症狀的治療。

韭菜子粥：

韭菜子10克，粳米50克。將韭菜子用文火炒熟，與粳米、細鹽少許同人沙鍋，加水500毫升，以慢火煮至粥稠即可。每日2次，溫熱食。

功效溫腎助陽，止{遺*精}。適用於腎陽虛弱所致{遺*精}、陽萎、遺尿、夜尿多等症。

韭菜子山藥羹：

韭菜子 10克，山藥50克，水350毫升，加少量澱粉熬成羹。日服1次，連服2~3周。

有補腎固精功效，可治腎虧精少和{遺*精}。

韭菜子泡酒：

韭菜子酒稱取韭菜籽 60g，白酒 500 mL。首先將曬乾的韭菜籽研成顆粒狀，放置在適量容器中，倒入白酒，密封。每天需要晃動幾下，浸泡7天後，用紗布過濾除去殘渣即可，每天飲用 15 mL，分兩次服用，適用於陽萎、早（之）泄、腰酸酸痛等症。

韭菜子茶：

韭菜籽（中藥用）5克、枸杞5克，將韭菜籽、枸杞和適量的水一同放入鍋中，煮沸待湯剩餘一半時停火，去渣作為茶飲。

可輔助藥物治療滑精，增強男[性·能·力]和持久力。

此外，韭菜子可以單獨服用，也可以研末蜜丸服，每次5～10克為宜。但要注意，陰虛火旺者忌服。

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