日前，浙江一大學生小王早上醒來發現脖子動不了後，他媽媽趕緊帶著他去了醫院。據李醫師描述，他就來了，脖子歪向一側，一動不動，稍微碰一下，就大喊大叫。拍完片子後，李醫師都嚇了一跳，小王的頸椎起碼比他的實際年齡要老15歲，生理弧度已經變直，看上去就像一把尺子一樣，同時，他還出現骨質增生。
詢問病史後，李醫師發現，原來小王是個典型的「手機控"，放暑假後，他除了睡覺外，幾乎無時無刻不玩手機，還常常玩到淩晨一兩點。據小王的母親稱，小王每天在玩一款手機遊戲，五六個人組隊的那種，每次一玩至少兩三個小時，有時候叫吃飯都叫不應。
近年來，頸椎病已趨於年輕化，大部分患者有玩手機習慣，且每天都是手機不離手。人們在享受智慧型手機帶來的便利、娛樂的同時卻忽視了自己的健康。
一旦有輕微的頭暈，手臂酸痛，活動受到限制等感覺，一定要接受正規治療。一般接受治療之後，都會有一定改善的。如果確定是輕度的，適度鍛鍊就可以，無需進行特殊治療。
對於治頸椎病，中醫一般常用「黑金透骨法」來治療頸椎、腰椎病，該方藥材配方：藏紅花、藏黨參、紅景天、川芎、山甲、獨活、續斷、三七、透骨草、制川烏、龍血竭、熟地黃、皂角刺、枸杞子、碎骨補、牛膝、龜板、黃芪、當歸、接骨木。將這些藥材研磨成粉後放在鍋裡一起熬製成膏狀，然後敷在頸椎處，每天敷用3-8小時，一個月就可徹底治好。本方可活血舒筋通絡，孕婦、月經者慎用。有條件的患者可以找一下具體的藥材配伍自己來熬制。
這其中的藏紅花、藏黨參、紅景天這些都是西藏那邊非常名貴的藥材，具有活血化瘀、止疼消腫作用，能修復頸椎、腰椎特別適用於頸椎病、關節炎、腰間盤突出之類的骨病。
黑金透骨法在古代人們常常自己配藥熬製成膏狀，敷在疼痛處，由於配方比較複雜且熬制比較麻煩火候難以掌握，好在有老中醫就根據古法的配方和手工熬制方法，把黑金透骨法直接熬製成現成的膏方，使用起來非常方便，直接敷在患處，黑金透骨法有相關的文章資料詳細介紹了使用方法，需要可以自己查一下，對症治療才能根治腰椎、頸椎疾病。
相關專家提心，夏季是頸椎病的高發時期，更要在日常生活中預防頸椎病？
首先，使用空調時，室內溫度不要低於26℃，要注意頸椎保暖，避免頸部受涼誘發頸椎病。
其次，避免頸部長時間處於同一姿勢，無論是工作還是學習、娛樂，都應該在一小時內適當活動頸部。經常進行頸肩部肌肉的鍛鍊，做頸肩部保健操要適度。
最後還要注意休息，不要熬夜，給予頸椎充足的休息時間。休息時，要選擇合適的枕頭。
正確的睡姿
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