頸椎病出現視力模糊、手臂麻木，離中風不遠了，但一顆野草就能治好！

中國有句古話叫「久坐成病」，對於現在很多年輕人來說，不管是上班族還是學生黨頸椎酸痛幾乎成了大家的一個共同的問題。想必大家都知道主要的原因，是久坐辦公室、坐姿錯誤、缺乏運動、長期低頭玩電子產品等等。

由於生活習慣和工作的雙重阻力，導致很多人不把頸椎疼痛當回事，總覺得疼過了就過了。其實不然，千萬別等到頸椎壓迫神經，造成頭暈、疼痛以後才追悔莫及，嚴重會引發中風高位截癱。長期從事案頭工作的人應注意勞逸結合，適當增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液循環，消除局部肌肉疲勞、預防和緩解頸椎的勞損。

同時由於頸椎問題趨向低齡化，不再是老年人的專利，也催生了很多按摩保健的行業，但是由於時間、花費、專業性等問題，並不是適用於每個人。

​在藏醫著名醫學典籍《四部醫典》中記載有一個方子是專門治療頸椎的---黑金透骨法

黑金透骨法其主要藥材為：藏紅花、藏黨參、紅景天、川芎、山甲、獨活、續斷、三七、透骨草、制川烏、龍血竭、熟地黃、皂角刺、枸杞子、碎骨補、牛膝、龜板、黃芪、當歸、接骨木。將這些藥材研磨成粉後放在鍋裡一起熬製成膏肓，然後敷在頸椎處，每天敷用3-8小時，一個月就可徹底治好。

這其中的藏紅花、藏黨參、紅景天這些都是西藏那邊非常名貴的藥材，具有活血化瘀、止疼消腫作用，能修復頸椎、腰椎特別適用於頸椎病、關節炎、腰間盤突出之類的骨病。

黑金透骨法，藏地人們常常自己配藥熬製成膏狀，敷在疼痛處，由於配方比較複雜且熬制比較麻煩火候難以掌握，好在有老藏醫就根據古法的配方和手工熬制方法，把黑金透骨法直接熬製成現成的膏貼，使用起來非常方便，黑金透骨法有相關的資料，需要可以自己查一下。

平時要注意頸椎病的保養預防：

1.避免高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。

2.注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。

3.及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。

4.勞動或走路時要防止閃、挫傷。

5.長期伏案工作者，應定時改變頭部體位，按時做頸肩部肌肉的鍛鍊。

6.注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。

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