臉上五官之中，「嘴唇」是最具色相的，或性感或冷峻或冶豔或溫柔…… 往往都在一抿一笑的牽動間顯露。

女性們通常都會為一張唇「著色」以使臉上更添光彩，在卸下唇膏之後才能坦露嘴唇的真正色相。但原來，嘴唇本身的顏色能反映出健康狀況！

健康嘴唇的色彩應該是紅潤有光澤，細軟而粉嫩的。若是身體有毛病，就會反映在嘴唇的色澤上了。

綜合醫師們的經驗談，嘴唇顯露的不同色彩，就代表不同的健康問題。快看看你是屬於哪一類的吧！

＊深紅色

過於深紅的唇色是「熱氣」的表徵，也即是中醫俗稱的「上火」。有時還伴有口臭、口幹、盜汗、臉色燥紅等症狀，可能就會出現各種不適例如頭痛、頭暈、便秘、牙痛等等。

這種情形可從飲食上著手，儘量不要進食辛辣與煎炸類的食物，飲食應當以清熱降火的為主。除了大量喝水，也要多喝涼茶、湯類以及多吃蔬菜水果。

＊嘴唇發白

唇色發白在中醫的角度通常是氣血虛或貧血的象徵，同時是營養不良的主要現象。某些脾胃虛寒及消化不良的人也會顯露淡白的唇色。一般常見不適會感覺全身乏力、睏倦沒精神、暈眩或身體疼痛等。

要改善健康，首要攝取豐富的營養。食物種類要均衡，肉類蔬菜皆要充足，並且不要挑食；氣血虛的要多補充有益氣血的食物；若診斷出是貧血所致，就要多補充鐵質，並且要多休息，不要熬夜。

從嘴唇的不同顏色可看出健康問題。(圖片來源：twgreatdaily.com)

＊青紫色

嘴唇出現青紫色，除了溫度太低，一般是血液迴圈不暢、缺氧或有心臟疾病的可能。常見的不適會感覺手腳冰冷、呼吸不順暢、胸悶、胸部偶有刺痛等等。

若是低溫導至就要好好保暖；是血液迴圈不暢的問題就要多做運動；懷疑是心臟問題的最好去看醫生求診。

＊唇發黑圈

嘴唇發黑所反映的健康問題包括消化系統異常、血液缺氧、腎臟或肝臟問題。一些長期作息不規律，身體氣血供應不足也會引起嘴唇發黑。在中醫的角度，嘴唇發黑也有可能是體內濕氣太重，腎臟脾胃虧虛使到消化不良而呈現黑色。

嘴唇發黑通常會感覺食慾不佳、腹脹、便秘、氣喘等，要避免煎炸油膩以及生冷的食物，以免使身體產生更多的濕氣；也可採用溫水泡腳，促進血液迴圈，並要有充足的睡眠。

當然，若真的感到身體不適，就得去尋求醫療啦！

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