103歲老人每天喝它一輩子沒進過醫院

現年103歲高齡的老人說：「我這輩子都沒進過醫院!對於小病小痛，一貫都是不看醫生也不打針吃藥，慢慢自然痊癒。」這位老人有著她獨特的養生方法！

103歲的老人，看上去不過差不多才80歲左右，雖然滿頭白髮，但是依然很有精神，面色紅潤，皺紋也不多。

老人的補品是一碗生薑茶，她對薑絲有著獨特的處理方式：

花生、芝麻、生薑和茶葉沖泡(如果有時間就要擂碎，當然幹嚼也可以)每天早上一杯，上午九點之後就不喝了。老人一直認為：喝薑茶能暖胃防病。她已經堅持很多年了，她表示這是她每天必喝的飲料。

一，這杯生薑泡茶有哪些功效呢?ico

1，改善血液循環，薑茶裡中維生素、礦物質和胺基酸是可以改善血液循環的，降低心血管疾病危險。生薑可防止動脈內脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風險。

2，增強免疫系統，生薑茶富含抗氧化劑薑辣素，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病。

3，消炎，薑具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。

4，促進胃部消化，薑茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹。此外，對於面部暗瘡也有效果，因此甘德珍老人不但身體好，而且皮膚也沒有老年斑。我們可以用熱姜水清洗面部，每天早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會減輕消失。

二，生薑的有哪些功效ico

1，排汗降溫

生薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，隨著汗液可帶走體內的餘熱，有一定的保健作用。

2，防治腸胃炎

春季細菌生長活躍，容易污染食物，引起急性腸胃炎。適當吃些生薑或用乾薑加沸水沖泡後飲之，能起到防治腸胃炎的作用。

3，祛除風寒

春季易受風寒，引起傷風感冒。喝點薑糖水，有助於驅除體內風寒。暑熱和風熱引起的感冒則不宜飲用。

4，健脾胃

常吃寒涼的食物，會導致脾胃寒涼之氣過盛，出現心悸、噁心等症狀，食用生薑有助於溫脾胃，以防病症嚴重。

很多人吃生薑，卻不知道是否需要去皮。中醫認為，生薑味辛、性溫，有發表健胃等功效。而生薑皮味辛、性涼，具有行水、消腫的作用，故「留姜皮則涼，去姜皮則熱」。通常生薑皮最好不要去掉，可保持生薑藥性的平衡，充分發揮生薑的整體功效。

三，吃薑也要注意4個禁忌ico

1，吃薑並非多多益善

天氣炎熱，人們容易口幹、咽痛、煩渴、汗多，生薑性辛溫，屬熱性食物，根據"熱者寒之"原則，不宜多吃，適量即可。在做菜或做湯的時候放幾片生薑即可。

2，不要吃腐爛的生薑

腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質，可使肝細胞變性壞死，誘發肝癌、食道癌等。那種"爛薑不爛味"的說法是不科學的。

3，陰虛體質的人不能多吃薑

陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口幹、眼幹、鼻幹、皮膚乾燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃薑會加重陰虛的症狀。

結語：生薑是生活當中十分常見的食材，它的功效有很多，那麼生薑經常用來泡水喝有什麼功效呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦!平時可以多喝一些生薑水哦!

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