有一味中藥仙靈脾，生長在樹林灌木叢中，葉青，狀似杏葉，一根數莖，高達一二尺。被稱為男人的「 【壯*陽】藥」，女人的「 脫力草」。

柳宗元是我國唐代著名的文學家。他曾經被貶到永州(現在湖南省一帶)。當時永州是一個偏僻貧困的地方，冬天寒冷，夏天酷熱。這種惡劣的條件使柳宗元來到不久便疾病纏身了。尤其是他的雙腿痿弱無力，走起路來很是艱難，行動十分不便。

一位老藥農看到柳宗元的病情，告訴他永州有一種叫靈脾的草藥，經常服用，雙腿可以很快康復，甚至像年輕人那樣身姿矯健。於是柳宗元找到這種草藥，親自栽種、採摘和加工，按時服用。結果讓他喜出望外：這種看似普通的草藥，還真治癒了他的頑疾。

仙靈草食療方法ico

1，仙茅仙靈脾羊肉湯

本湯功能溫腎【壯*陽】。適用於更年期綜合征屬腎陽虛者，症見面色晦黯，面目、四肢浮腫，烘熱汗出，汗後惡寒，食少便溏，尿意頻數，月經先後不定期，經量或多或少，帶下清稀等。

羊肉250克，仙靈脾15克，仙茅10克，龍眼肉10克。

做法：

（ 1）將仙茅、仙靈脾洗淨，用紗布包裹備用；羊肉洗淨，切小塊。

（2）把全部用料一起放人砂鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮3小時，去藥包，調味即可。

用法：隨量飲用。

禁忌：本湯辛溫燥熱，感冒或陰虛者不宜飲用。

2，仙靈脾滑雞煲

功效：補虛損，暖腎陽。高血壓腰痛、滑精、陽痿患者食用。

配方：仙靈脾12克雞肉200克黑木耳30克薑5克蔥10克鹽5克醬油10克素油1000克(實耗50克)

做法：

（ 1

）仙靈脾洗淨，放入燉杯內，用水200毫升，煎煮25分鐘，去渣留汁液待用。

（ 2）雞肉用沸水焊去血水，瀝幹水份，切成4釐米見方的塊；木耳發透，去蒂根，撕成瓣狀；姜切片、蔥切段。

（3）把炒鍋置武火上，加入素油，至六成熟時，下入雞肉滑透，撈起瀝幹油份待用。

（4）炒鍋內留素油30克燒熱，加入黑木耳、雞肉、仙靈脾汁液、鹽、醬油，用文火煲35分鐘即成。

用法：每2日1次，每次吃雞肉50克。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1461852

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