抗癌的超級蔬菜 ！歡迎分享～
最便宜的居然好處比人蔘多！可惜知道的人太少！
地瓜的好處，地瓜葉通通沒少，熱量又隻有地瓜的1/4，全身都是寶 。
日本人要封地瓜葉為長壽食物 ，生命力旺盛的地瓜葉，栽種過程不太需要使用農藥，因此農藥殘留低，價格也便宜，容易購買，是價廉物美的平民蔬菜。
地瓜葉室外食族票選燙青菜的人氣首選 ，除了好吃，也因為它在各種蔬菜當中是營養榜首，也是十大抗氧化蔬菜之一。
每天隻要吃300公克的鮮綠地瓜葉 ，就能滿足一個人一天的維生素A、C、E及鐵的需求，且每100公克地瓜葉就含有3.1公克纖維質。
吃地瓜葉好處多多(從前你沒吃，現在可別放過它) ，地瓜葉降膽固醇，具有防治高血壓、退肝火、利尿等功效；所含的膳食纖維柔細，可促進胃腸蠕動，預防便秘、痔瘡及大腸癌之罹病率。
又能促進腸胃蠕動，幫助消化，增加飽食感，具有減少熱量攝取的間接優點， 助於糖尿病患者之血糖控製，多食降低膽固醇，為有益人體之健康蔬菜。
白地瓜葉：具清血作用、可抗血癌、增強免疫力。
紅地瓜葉：利尿、補血、可治療糖尿病。
地瓜葉含有引朵素，再加上纖維素高，是很好的抗氧化物。
居然好處比人蔘多！可惜知道的人太少！
地瓜的好處，地瓜葉通通沒少，熱量又隻有地瓜的1/4，全身都是寶 。
日本人要封地瓜葉為長壽食物 ，生命力旺盛的地瓜葉，栽種過程不太需要使用農藥，因此農藥殘留低，價格也便宜，容易購買，是價廉物美的平民蔬菜。
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又能促進腸胃蠕動，幫助消化，增加飽食感，具有減少熱量攝取的間接優點， 助於糖尿病患者之血糖控製，多食降低膽固醇，為有益人體之健康蔬菜。
白地瓜葉：具清血作用、可抗血癌、增強免疫力。
紅地瓜葉：利尿、補血、可治療糖尿病。
地瓜葉含有引朵素，再加上纖維素高，是很好的抗氧化物。
文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1430739轉載請註明來源：今天頭條