人步入老年，會漸漸覺得精力不夠用, 健忘、眼花、筋骨酸痛一樣一樣接著來，很多事情就顯得力不從心。那麼，三味中草藥泡茶喝，馬上就會覺得有明顯改觀。

這三味中藥是：遠志，益智仁，伸筋草。遠志，益智仁兩味的功效是清腦治昏，提升精力，預防痴呆。

人老關節變形而不靈，時常容易抽筋。伸筋草對於老人來說，是寶貝。它能讓人腿腳靈便。

藥書中記載，遠志和益智仁有增加智慧，治頭昏，精力不濟的功效。

遠志，性微溫，味辛，歸心、腎、肺經。遠志可安神益智，祛痰開竅、消腫。用於心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸，神志恍惚。遠志既能開心氣而寧心安神，又能通腎氣而強志不忘，為交通心腎，安定神志之佳品。

益智仁，性溫，味辛，入脾、腎經。有補腎固精，縮尿，溫脾止瀉，攝涎唾功效。用於下元虛冷、不能固密所致的遺精、早泄、尿頻、遺尿及白濁等症。益智仁能溫腎助陽、澀精縮尿。

伸筋草，性溫，味苦辛，入肝、脾、腎三經。伸筋草為石松科草本植物石松的帶根全草，因有舒筋活絡作用，而得此名。伸筋草具有祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血功效，有一定的降壓作用，能夠主治中風後偏癱及癱瘓側手足拘攣之因絡脈不通所引起者，常伴有局部腫脹、疼痛及便溏、苔膩等臨床表現。外用可治跌打扭傷腫痛。

有中醫骨科大夫說，老人的關節不靈活，不是變形了，也不是骨質增生了，而且韌帶板結僵硬了。也就是筋縮了，常喝伸筋草，就能緩和這種症狀。

常喝可活化智慧

善忘或老年痴呆是由於精氣虧損，清竅失養或心、肝、脾、腎等臟腑功能失調，致氣、血、痰、火、瘀諸邪阻滯腦竅，導致大腦的智力活動發生嚴重障礙，經常喝這三種中藥沖泡的茶，就能緩解。

注意：

1，每味5克即可。

2，沖水後要一次喝完再續水，不然會變味兒。人一步入老年，漸漸覺得精力不夠用。那麼，就買來三味中藥，當茶喝，馬上就會覺得和以前大不一樣。這三味中藥是：遠志，益智仁，伸筋草。前兩味在藥書中的功效是增加智慧，治頭昏，精力不濟。後一味是伸筋。醫生說人老關節變形而不靈活，可我覺得還是一位中醫骨科大夫說的有理。

他說，「老人的關節不靈活，不是變形了，也不是骨質增生了 ，而且韌帶板結僵硬了。」他的話，也就是咱們常說的筋縮了。那麼，常喝伸筋草，就緩和了這症狀。所以，伸筋草對於老人來說，是寶貝。這三味藥如果常喝不但腦子靈通如年輕時，而且腳腿很活泛。

我的鄰居說她頭昏，我就給了她這三味藥，喝後效果很明顯。她也不怎麼去鍛鍊，身體卻比常鍛鍊的人還好。一味大概四五克就行，一月換一次。

這裡加點說明：

一次沖開水泡上後，喝完再沖。不要沒喝完水就再添，這樣泡出來的水容易變味。一旦一兩天沒喝，而茶杯里有異味，那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材，重新用開水泡，效果是一樣的。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat57/node1056151

轉載請註明來源：今天頭條