丹參養生好在哪？男女吃丹參，功效大起底！

摘要丹參為名貴中藥材，是著名的中成藥「丹參滴丸」、「復方丹參片」的主要成分。其花也能入藥，當茶飲，養生功效也非常顯著。

丹參以根、根狀莖入藥，味甘、微苦，性微寒，歸心、肝經。有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。

丹參對以下問題有明顯功效

1、擴張血管、降低血壓、改善微循環，可預防和治療心、腦組織缺血、缺氧導致的疾病；

2、促進蛋白質、核糖核酸、脫氧核糖核酸合成，強身健體；

3、促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞；

4、雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力；

5、增強機體免疫功能，抗腫瘤；

6、止血、活血化瘀；

7、

9、雙向調節血糖、降低血脂、抑制動脈硬化。

我們都知道，通常男女吃東西會有一些區別。丹參有如此多的作用，今天小編就來詳細介紹，男女吃丹參各有哪些好處？

丹參對女性的功效

1子宮肌瘤患者

根據臨床經驗確定子宮肌瘤以活血化瘀、軟堅散結為治療方向，在配合其它治療或藥物時，可以選用福萬家優質丹參或丹參粉，對輔助治療有良好療效。

2卵巢囊腫、附件囊腫

現代女性多發的卵巢囊腫、附件囊腫，在中醫臨床經驗里仍以活血化瘀、軟堅散結為治療方向，丹參粉對輔助治療有良好療效。

3面色蒼白、氣血不佳、貧血的女性

女性經、孕、產、乳四期，都存在耗血和失血。血為人體之本，耗血和失血過多或不及時補血或補血不足，都很容易導致血虛。血虛的女性可以長期使用丹參粉，具有顯著的生血補血功效。

4乳腺癌患者

臨床證明，丹參具有良好的抗腫瘤、抗癌效果。除此之外，最新的科研結果發現對於治療乳腺癌的良藥紫杉醇，丹參能將其效果發揮100倍左右。

5面色晦暗者

因血瘀氣滯導致的血液循環不暢通，養分和氧氣輸送不足導致的皮膚晦暗者，服用丹參粉可得到極大改善。

6長斑的女性

長期服用丹參粉可預防黃褐斑、老年斑等，如果斑已生成，則可以通過服用丹參粉、敷丹參粉面膜達到淡斑、祛斑的效果。

7長痘的女孩子

可適量飲用丹參茶；如果成年後仍然不停長痘痘，則要考慮是不良飲食、生活習慣等導致血液受染，長痘是毒素排除受阻的一個表現。可服用丹參粉清潔血液，同時配合外用丹參粉面膜。

8三高的女性

現代社會多發的'高血壓、高血脂、高血糖'都與血淤有關，也都可以通過沖服丹參粉來解決。大家都很熟悉的中央電視台'健康大講堂'欄目主講樊正綸教授的保健方法，就是每天早晚沖服丹參粉。

9神經衰弱、記憶力減退的女性

丹參中的隱丹參酮對中樞神經有興奮作用，能改善神經衰弱症狀，提高記憶力。

10免疫力低下，經常反覆感冒的女性

丹參是促進免疫的有效成分，能促進巨噬細胞的功能。丹參也能提高血液中白細胞總數及淋巴細胞白分比，促進造血幹細胞的增生，在一定程度上提高體液免疫抗體的生成。

11久坐、缺乏運動的女性

現在多為電腦辦公，職業女性在電腦前有時一坐就是一天，極容易血滯不暢從而引發其它疾病。丹參具有活血化淤，增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效，特別適合辦公室女性長期服用。

12有抗衰老、美容駐顏需求的女性

機體衰老是一個複雜過程，如能提高機體自身對自由基的清除能力，就能達到抗氧化延緩衰老的作用。丹參可提高血清超氧化物歧化酶（SOD），還原型谷胱甘肽（故事），過氧化氫酶（CAT）水平，具有較強的抗自由基氧化作用。長期服用丹參粉抗衰老的表現在於，肌肉飽滿緊實，頭髮濃密光澤，皮膚潔潤無斑，睡眠好精力充沛，容光煥發。

我們也說丹參是男性之寶，尤其是對於常常應酬的男性。大量的臨床實踐和實驗研究也證實，丹參對男性具有強大的作用。

丹參對男性的功效

1、治療頑固性頭痛、降低血脂、去尋常疣；

2、有脂肪高、血糖高、血壓高的男人常吃丹參能有效治療；丹參具有降低血脂，促進蛋白質和肝臟DNA（核酸糖代謝）的合成，對血糖也有雙向調節作用。

3、活血化瘀、補血養血雙向調節功效，能消除血液的濃、粘、聚、凝狀態，改善肝循環，增加血流量，從而增強耐缺氧能力，改善組織缺氧及降低組織耗養。

4、長期服用可軟化血管，對促進血液健康有很好的效果。丹參長期服用能夠清除血液中的沉積物，降低血液粘稠度，軟化血管，促進血液健康。

5、能夠預防多種心腦血管病，像冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。丹酚酸B是丹參的主要成分，具有擴張血管、降低心肌耗氧量、抑制血小板凝集、延長凝血時間、降血脂、清除自由基、抗炎、抗氧化等藥理作用。可以有效防治各種心腦血管疾病。

6、心臟有點肥大，肝不好等，男人吃丹參對身體均有很好的療效，七能增加肝外臟器的血流量，改善肝臟微循環功能，保證細胞器氧和營養的供給，同時提高肝細胞的解毒、排毒功能，使損傷的肝細胞及其膜更易恢復，促進肝細胞的再生。

7、調節免疫力。丹參具有免疫調節劑作用，與人參相似，使過低或過高的免疫反應恢復正常，而不干擾機體正常的免疫反應作用。

丹參粉的具體服用方法

止血化瘀、降血壓、降血脂，用於跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血，以及冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。

作為日常保健用，通常的吃法是每天3G～5G，溫水或者用牛奶分兩次送服，最好在飯前服用，有利於對丹參有效成分的吸收；睡前最好不要服用丹參粉，服用丹參粉容易口渴。

2 補血、養血，用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。丹參粉對手術後的患者和痛經等婦科病有很好的效果。

通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟後，加入10G～20G丹參粉燉10分鐘即可（時間太長會破壞丹參中的有效成分）。

服用丹參粉的兩個原則

1原則一：無病先養

養生的最高境界，在中醫里是「治未病」，西醫里叫預防醫學。有幾百年的傳統醫學臨床經驗證明，丹參是集防病、治病、保健三位一體的藥食同源的中藥，且長期適量服用丹參的副作用微乎其微。

長期適量服用丹參粉，可軟化血管、促進血液健康，有效預防各種心腦血管疾病。

當然除了預防心腦血管疾病，適量服用丹參粉還有提高免疫力增強體質等諸多保健功效。

2原則二：少量常服

一些已經患上高血壓、高血脂等心腦血管疾病的用戶，聽說丹參粉能起到很好的治療效果，便不遵照建議、擅自加大劑量服用，以期起到立竿見影的效果。

科學實驗證明，無論是藥品或滋補品，自己加量，效果不一定更好。實際上，藥物的劑量都是經過臨床驗證的安全、有效劑量，藥效並不會單純隨著藥量增大而成倍增加。吃得過多，超過了腸道的吸收限度，療效並不會增大，但會增加發生不良反應的風險。

所以，無論是治病還是保健，使用丹參需掌握的一個原則是：科學用量，長期堅持。

在服用丹參粉時，請以平常心對待。正常情況下，服用丹參粉3個月左右身體機能會有一定的變化，如高血壓、高血脂人群血壓、血脂都會有相對影響，對於月經不調等也會有一定幫助，女性的面部氣色也會有所變化。

女性月經期間和10歲以下兒童請勿服用丹參粉。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat42/node1410840

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