寶寶米粉怎麼泡?怎麼喂娃愛吃?看這一篇就夠了。。。

棋子傀儡 | 2017-06-19| 檢舉

作者:蘇蒂小騎,

嬰兒米粉食用方便,真的是居家旅行寶寶之必備。

如何正確地給娃吃米粉,決定著寶寶是否能由奶類順利過度到半固體以及固體食物。

為什麼沖的米粉愛起坨?不同階段寶寶吃的米粉要加多少水?自製米粉是不是比買的更健康?

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米粉該沖多少水?

一般說來,爸媽可以根據按照包裝說明來控制水、粉比例,多試幾次,自己可以微調米糊的濃度。

不同年齡的寶寶,適合的米粉稠度是不一樣的。

剛開始加米粉的寶寶,適合吃這樣的米糊:沖好的米糊是較稠的糊狀,立起勺子可以慢慢流下來。

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圖片來源:作者提供

如果寶寶已經 7~8 個月,吞咽功能比較好了,可以吃更稠一些的,沖好的米糊類似於米糊疙瘩,粘在勺子比較難流下來。

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而下面這種就太稀了,米糊是液體狀的,立起勺子,米糊可以連成一條線流下來,不適合給寶寶吃。

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沖好的米糊放一會兒吸水後,才能判斷濃稠度,而如果在米糊裡面加輔食泥會變稀,所以,爸媽需要多多嘗試,這樣才能找到適合自己寶寶濃度的水、粉比例。

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可以用奶沖米粉嗎?

這個需要看米粉的類別,爸媽可以從米粉的外包裝看到,如果類別為「嬰幼兒穀物輔助食品」,可以用溫水或者溫奶(母乳或配方奶)沖調;如果類別為「嬰幼兒高蛋白穀物輔助食品」,應該用溫水沖調。

那麼,嬰幼兒穀物輔助食品,應該怎麼沖呢?這就需要根據家裡寶寶的情況來調整了。

如果寶寶一開始吃米粉不習慣味道,用奶沖可以讓寶寶更加容易接受米粉,而且,對於喝奶量少、或者生長緩慢的寶寶來說,可以增加奶的攝入量,增加營養攝入。

但是,如果家裡是個胖寶寶,或者平時喝奶已經很多了,還是用水沖比較好。

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圖片來源:123rf.com.cn 正版圖片庫

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一開始喂多少米粉?

米粉開始不需要很多,可以用 10 克乾粉(可以用奶粉勺來量,約 2 勺)沖泡好後給寶寶嘗試一下。寶寶吃幾口或者全部吃完都是正常的。

非常愛吃米粉的寶寶,要注意吃完米粉後繼續喝奶到飽,全天奶量不低於 600 毫升(母乳喂養不低於 5 次)。

如果喂寶寶不吃,可以先喂點兒奶,讓他不那麼餓了再嘗試喂米粉。當然,也要保證每天的奶量。

可以根據寶寶的食量和興趣,再調整米粉的量,以及其他混合輔食泥的量。

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米粉應該怎麼喂?

沖完了米粉,寶寶吃下去才是勝利。喂米粉的正確姿勢是這樣的:

勺子平移到寶寶嘴邊,待他張開嘴,用勺頭伸進寶寶的嘴巴,讓他自己用嘴唇抿下米糊。

寶寶需要自己學習怎樣吃到勺子上的食物,這樣能夠鍛鍊寶寶的進食技巧。

等寶寶抿下米糊後,將勺子平移取出。

爸媽可以對照自查一下,下面幾個動作是錯誤的哦:

1. 在寶寶不想吃的時候,撬開嘴巴塞入食物;

2. 米糊太稀,倒入寶寶嘴裡;

3. 米糊太稠,刮入寶寶嘴裡;

4. 勺子伸得太靠內,刺激到咽部,引起不適。

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自製和市售米粉,選哪個?

雖然丁媽小時候也是吃的家裡自製米粉,但現在有了更好、更方便的選擇——嬰兒配方米粉。

它以穀物為基礎,強化了多種營養素。與自製米粉相比,最大的優勢在於額外添加了「鐵」元素,能幫助輔食初期的寶寶預防和改善缺鐵性貧血。

尤其是母乳喂養的寶寶,由於母乳中含鐵量較低,所以更應該給寶寶食用強化了鐵的配方米粉。

有家長擔心,市售的米粉含有「添加劑」,沒有自製米粉天然、健康。其實恰恰相反,符合國家標準的嬰兒米粉對原料選擇、製備環境、污染物和黴菌有明確的衛生要求。而家庭自製、以及各種手工作坊,很難保證這一點。

米粉中的「添加劑」,其實是對米粉進行了營養素的強化。就好像老房翻修,把普通米粉在營養上短板的地方進行補充完善,對寶寶而言擁有更高的營養價值。

好啦,看完今天的文章,各位寶爸寶媽應該知道如何沖調嬰兒米粉了吧?

來源:www.xiukee.com