新生兒多久可以曬太陽,嬰兒曬太陽的最佳時間和注意事項

新生兒多久可以曬太陽,嬰兒曬太陽的最佳時間和注意事項

Jeunn L ... | 2017-05-20| 檢舉

新生兒多久可以曬太陽,嬰兒曬太陽的最佳時間和注意事項GreatDaily

對於新生兒能否曬太陽每個人的觀點不一,有的覺得寶寶小不能出去曬太陽,會灼傷寶寶白嫩的皮膚;有的認為要多帶寶寶出去曬太陽,曬太陽對寶寶身體發育很有幫助。那麼到底該不該曬太陽呢?辰媽告訴你新生兒是要曬太陽的,不論大人還是寶寶都是需要接收太陽的照耀的,而且曬太陽對身體有諸多好處,關鍵是要看寶媽們怎麼樣去給寶寶曬太陽。

首先辰媽來說說新生兒曬太陽會有哪些好處:

1.曬太陽可以促進寶寶的新陳代謝和生長發育,日光中的紅外線能擴張皮膚血管,而紫外線可殺菌,還可以刺激骨髓製造紅血球,提高造血功能,從而防止貧血。讓寶寶適當地接受陽光照射,還可以預防佝僂病,增強機體抗病能力;

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2.曬太陽還能夠幫助人體獲得維生素D,人體皮膚中所含的維生素D3源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D,它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷,使寶寶的骨骼長得健壯結實。對寶寶軟骨病、佝僂病有預防作用。而曬太陽是獲取維生素D的主要來源,所以維生素D又叫陽光維生素;

3.曬太陽還有助於寶寶黃疸的減少。黃疸是由於新生兒血中膽紅素產生較多,而肝臟功能還沒發育完全,膽紅素不能被及時代謝出去,導致血中的膽紅素水平升高。太陽光照射寶寶的身體時,膽紅素由於光化的反應,而使結構改變,並代謝出去,從而減輕黃疸。

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新生兒多久可以曬太陽:

一般健康的寶寶在2周後就可以曬太陽了,但是寶寶太小時還不能直接到室外曝曬,只能在室內,斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽,每天曬1--2次即可,每次半小時為宜。

出生3~4周的寶寶,在天氣條件允許的情況下可抱到戶外曬太陽,剛開始的時間要短,只曬一部分 ,如腳腿屁屁等,然後再慢慢地增加曬太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射,以免刺傷寶寶眼睛。

新生兒曬太陽曬多久合適:

時間以上午9-10時為宜,上午陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,可以促進新陳代謝;下午在4-5時紫外線中的X光束成分多,可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質,促進骨骼正常鈣化。曬太陽要避免正午陽光直射,尤其是夏季。曬太陽時間長短也應由少到多,可由10分鐘逐漸到30分鐘。

帶寶寶曬太陽時避免去人群密集的地方,我們可以選擇在公園草地、樹陰下或者屋檐下就可以了,曬後注意補水。

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新生兒曬太陽注意事項

1.當嬰兒空腹或早餐後1小時內不宜曬太陽。

2.有佝僂病症狀或從未服過魚肝油,鈣片的寶寶,不適宜曬太陽。應在服用維生素D製劑一段時間後,再接受日光照射。

3.寶寶曬太陽時要保護眼睛。不要長時間曝曬,容易灼傷寶寶的皮膚。新生兒不要長時間曬太陽,每次30分鐘為宜,每天2~3次。隨著寶寶年齡長大可逐漸增加曬太陽時間和次數。

4.新生兒寶寶不要放在嬰兒車裡曬太陽,因為小車位置比較低,不僅容易接觸地面的廢氣塵土,而且地面上的陽光反射比較強,對寶寶不好,建議媽媽們將寶寶抱起來曬太陽。

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5.嬰兒面部不要暴曬,主要曬肢體、腹部和後背。寶媽們可以弄張小床在陽台上,把寶寶褲子脫了趴在裡面,曬曬小屁屁和後腦勺,曬太陽不要穿太多衣服,直接照射寶寶皮膚效果更好,但不要長時間照射。

6. 曬完太陽後,最好給寶寶塗些滋潤皮膚的保濕霜之類,保養一下寶寶的皮膚。

另外每個寶寶體質不一樣,寶媽們一定要弄清楚自己的寶寶是什麼樣的體質,更具寶寶體質來判斷寶寶今天適不適合曬太陽。

來源:www.toutiao.com

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