今天是我和剛交往的男友的第一次正式約會只能說，我完全是個多災多難的女子啊⋯⋯

除了天氣預報明明降雨機率才30%並且一整個上午都是大晴天卻在我們一出門就馬上下雨之外想吃很久的餐廳一到了那裡卻又撲空（兩次了！！！）

最後才是關鍵第一次去到他住的地方，卻他媽的突然肚子超痛雖然我本來就是個蠻白癡沒形象的女生但第一次去人家宿舍就是拉屎也太尷尬了吧⋯便秘真的是令人太想罵髒話了，

這便意來的太不是時候以上都還不算什麼，進了廁所後本來想速速解決那該死的賽結果居然拉出一條全世界的人都會驚呼的雄偉巨便我待在裡面神久，

久到男友都前來關心我是否掉進馬桶完全不敢說我在和巨便抗戰啊⋯⋯

姊很努力的沖了三次馬桶卻還是沖不下去⋯沖不下去⋯我的天！！！！

最後我只好忍住那噁心的感受抱著必死的決心默默拿起馬桶刷把我親愛的排泄物砍成兩半然後再勇敢的壓下沖水終於下去了，差點哭出來啊⋯⋯

馬桶刷我有洗乾淨馬桶刷我有洗乾淨馬桶刷我有洗乾淨實在是太尷尬了我珍貴的的第一次約會ಥ_ಥ-社工女神經病

很多人都有肚子痛的經驗，但今天是除夕，醫院門診沒開，萬一遇上肚子痛到底該怎麼辦呢？我們請北醫附醫腸胃內科醫師羅鴻源列出腹痛的可能原因，可以對照一下看看自己需不需要就醫，或有什麼方法可解決喔！

肚子不舒服可概分為腹脹和腹痛，各有不同的成因和症狀表現。大部份腹脹的情況是因為消化不良或便秘，而腹痛的情況就比較複雜了，可能是腸胃炎、食物中毒或其他消化系統疾病。

1.可能狀況：消化不良

症狀：吃太多年糕或油炸物等不易消化的東西，且同時有食慾不振等。

怎麼辦：只要吃清淡一點、少碰油膩食物、少量多餐，並且有充足睡眠，就可減輕不舒服的症狀。這不是疾病，所以不用太緊張。過年吃的食物多是不易消化的糯米、脂肪高的肉類，容易造成消化不良，原本腸胃就較弱的人要少吃。

2.可能狀況：便秘

症狀：太久沒排便了，而且蔬菜吃得少。

怎麼辦：要多吃蔬菜、多喝水，可幫助腸胃蠕動，增加刺激，排便就會順暢一些。過年大魚大肉吃多了，可能會忽略攝取蔬菜，少了纖維質，當然容易造成便秘。況且，飲食太油膩也會阻礙消化吸收，過年期間或過完年常出現很多便祕患者，已有便秘情況的人在這段期間要特別注意。

1.可能狀況：腸胃炎或食物中毒

症狀：合併嘔吐或拉肚子，吃的東西不乾淨，被細菌汙染。

怎麼辦 ：這種痛是一陣一陣的絞痛，應採用漸進式飲食。就是開始時先喝一點米湯、用2倍水稀釋的運動飲料，等腸胃稍微舒服一點時再吃吐司或稀飯。吃的食物如果不乾淨，讓細菌在胃腸內滋生，可能就會引起發炎反應；另外，如果是一起吃飯的很多人同時出現上述狀況時，就要考慮食物中毒的可能性，並趕快到醫院掛急診。

2.可能狀況：急性胰臟炎

症狀：過年期間猛喝酒，或是有膽結石病史者同時吃了油脂含量高的食物。

怎麼辦 ：痛的位置是在後背部的中央，也就是胃的正後方，有時彎腰時會比較舒緩、平躺壓到時反而更痛。成因有2種，一種是膽囊裡的結石，掉到胰管口，堵塞了胰液分泌到十二指腸，胰液本來是消化食物的，回流後胰臟被「自體消化」破壞，侵蝕周圍脂肪和器官，造成急性胰臟炎。另一種是年節的時候因為應酬多，喝酒的機會也多，亦可能造成胰臟炎。應立刻到急診室就醫。

3.可能狀

況：潰瘍出血

症狀：胸部下方到上腹部之間會有灼痛感或排黑便。

怎麼辦 ：要先禁食，最好趕緊送急診室。如果胃部本來就有些微發炎現象，但患者並未察覺，仍舊三餐飲食、生活不正常、大吃大喝，就很容易變成潰瘍出血。若已知是胃潰瘍患者，過年期間要少量多餐，以免胃酸分泌過多，也不要吃太油膩的食物。另外，菸和酒等刺激物也是可能刺激胃部，引起症狀，所以原本就有胃炎或胃潰瘍的人，除了飲食要注意外，刺激物更要少碰。

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