在無線中歷任花旦大都是有顏、有演技的女星，但宣萱卻是個例外。宣萱並不是很漂亮，但她確是最具特色的一位女花旦。與其他參與港姐選秀進入無線不同宣萱是通過一個廣告被TVB相中。可能也是因為她並不屬於特美的那種女藝員，所以填補了TVB這一塊的缺口。

宣萱1991年加入TVB，2011年離開，為TVB服務了20年。跟很多從TVB走出去的藝人一樣，宣萱也會把TVB稱為「學校」：「TVB工資也許不高，但這裡可以訓練你的演技、讓觀眾認識你。」宣萱第一個為人熟知的角色，是1995年經典港劇《壹號皇庭》系列中的程若暉。

多年過去，宣萱仍然記得不少《壹號皇庭》拍攝時的趣事。當年TVB的工作強度十分大，「飛紙仔」(註：一邊拍一邊寫劇本)的現象比現在更嚴重。《壹號皇庭》在新加坡拍外景時，演員們在拍攝，監製鄧特希就躲在車裡寫劇本，「這一場戲拍完了，演員們圍在監製身邊，問下一場劇本寫好了沒。監製就悠悠地遞上幾張剛寫好的劇本，還是手寫的」。

香港的演員普遍要強於內地的現象可見一斑，演員並沒有太長時間去背誦台詞、揣摩劇本，但《壹號皇庭》依舊經典。而宣萱這種實力派在無線也不多見。而宣萱離開TVB的原因，很簡單，就是不再受尊重。無線也曾邀請宣萱回巢但她拒絕了：「找我拍的又是警匪劇。警匪劇永遠都是男人戲，女人不是被綁架，就是誰的女朋友，主線都是男人。」

宣萱希望自己回來可以拍一部「女人戲」，而且必須成為自己的代表作。2016年，她終於等到了《不懂撒嬌的女人》，在其中飾演一個「職場女魔頭」Mall姐。這部港產「大女主劇」反響頗佳，劇集已經播完三個月了，現在不少人見到宣萱，還是直接喊她「Mall姐」。

宣萱的事業有成，感情卻一直沒有著落，在宣萱的20多年演藝生涯中曾有過幾段不錯的姻緣。其中和張衛健分手資金讓人覺得遺憾。兩人在《龍虎兄弟》中因戲生情，當時有人看到他們一起去看電影，一起去遊玩，甚至有人看到宣萱前往張衛健家中過夜。對於這些宣萱都大方承認，當被問及對張衛健印象如何，她坦言張衛健是一個很好的男人。

不過當時兩人身份確有差距，雖然張衛健比宣萱早入行多年，但一直籍籍無名。宣萱初出茅廬卻星途旅順，成為一線花旦不過是時間問題。宣萱曾積極為張衛健博取機會，可大男子主義作祟的張衛健卻覺得備受屈辱。那些日子他們經常吵架，雖然吵完了又和好，但心底卻留下了芥蒂。

張衛健一年又一年對宣萱說，等他事業成功就迎娶宣萱。可宣萱最終沒有等到這天，兩人也無奈分手。兩人分手後宣萱又經歷了幾段感情但都沒能維繫太長時間。如今46歲的宣萱，依然還是孑然一身。

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