出生於多倫多的陳茵媺，在2006年參選香港小姐競選，獲得冠軍和「國際親善小姐」獎。

2007年出演第一部電視劇《同事三分親》飾演戴銀來，2009年出演《烈火雄心3》飾演容少意，她也因為這部劇獲得TVB42周年萬千星輝頒獎典禮飛躍進步女藝員獎。

2012年與陳茵媺 與陳豪 / 張可頤 / 蕭正楠 / 羅蘭 / 黃德斌 / 陳山聰合作演《天梯》，這部劇讓陳茵媺 結緣了陳豪。

2013年出演《情越海岸線》和《仁心解碼2》，在這兩部劇後, 陳茵媺便暫退娛樂圈,結婚生娃,以家庭為重。

在陳茵媺處於事業上升的時候，她卻選擇了結婚，2013年05月25日陳豪與陳茵媺宣布結婚，陳豪比陳茵媺大十歲，在TVB早已經是視帝。2006、2008及2010年分別憑藉《秀才遇著兵》、《溏心風暴》及《公主嫁到》 三度奪得Astro華麗台電視劇大獎我的至愛男主角獎。

TVB小生陳豪難得接受香港媒體專訪，近年來他一直沉浸於家庭生活，曝光率越來越低。太太陳茵媺提醒，他雖然當了爸爸，但始終是演員，不能離開觀眾太久！所以，他才又公開露面，但跟媒體談論的大部分內容，還是家庭生活。

見到陳豪，問的第一件事，肯定是太太會不會復出拍戲。身為TVB花旦，原本陳太太的事業處於上升期，不過嫁給陳豪之後，孩子一個接一個地生，她就成了全職媽媽，當上了老公及孩子的後勤人員。

陳豪說：「如果你愛你的家人，又愛小朋友，你會享受，過程一定會辛苦，但我們不介意，見到小朋友就會很開心，他們的快樂已經主導了我的人生，我願意為他們犧牲所有。」

結婚時陳茵媺已經懷孕, 12月5日產下一子，本以為生下兒子後的她會選擇復出,畢竟娛樂圈競爭也是很激烈的,一年會有一個變化,但是陳茵媺卻選擇完成這一個生娃的人生大事,四年生三胎，做了一個幸福的媽媽。

如今36歲的陳茵媺即將復出演藝事業,雖然生了三個小孩,體型多少還是有點變化,但還是清純可人,讓人羨慕。相信她會給我們帶來好的作品。

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