自無線重頭劇《同盟》開播以來，一場場打戲在所難免。當大家的注意力都集中在陳展鵬和胡定欣的親密對決身上，另一邊姚子羚和陳山聰同樣「打得火熱」，恰恰就是TVB劇集的一貫套路——張弛有度。

《同盟》承接了《城寨英雄》的氣勢，收視平均26至27點，姚子羚在劇中飾演的Kate甚至搶過視後胡定欣的風頭

要知道，姚子羚和陳山聰私底下是很好的朋友，拍這些親熱戲不怕尷尬？陳山聰笑言：「因為熟，大家更有默契。我們真是好像兄弟姐妹那樣，所以一點尷尬都沒有。而且我已經和他男朋友開了綠燈，可以親她，所以出來的效果很真實。

說是這麼說，不過姚子羚向來都是很多男觀眾的女神，不知道有沒有人當時邊羨慕邊罵呢？

算算時間，其實不知不覺間姚子羚已經在無線打滾了15年。和當年同時出道的花旦一樣，姚子羚也是由低做起。03年，她首次參演劇集《當四葉草碰上劍尖時》，飾演藍雪文，其眼鏡造型看起來相當清純

06年，姚子羚在《鐵血保鏢》擔任第一女主角飾利祥鳳。

一步一腳印，2010年姚子羚的演技得到認可，當年在萬千星輝頒獎典禮中入圍「飛躍進步女藝員」最後五強和最佳女配角提名。

對於自己多年的打拚，上位有多難，姚子羚深有體會：「我覺得公司會有自己的決定，市場上要多元化，公司要培育新人是正常的，每個人都需要機會，崗位不同，大家做的事一樣，都是想做多少個小時，你也有自己的戲份，不要框住自己我是舊人啊，新人一定不好啊，不可以這樣想，可能我已經演得有固定的模式呢，新人方式還好呢？不要有個心態是『哇！我好資深啊，我一定好的、要讓我做的。』我想哪一行都是有能者居之，不要想著自己做了多少年，這個心態我覺得不好，永遠都是一個學習階段。」

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