她出道15年，在新劇《同盟》中讓人驚艷！《同盟》每集都有不少的戰鬥場面，不是玩飛刀，就是舉槍連射，但最令人驚喜的是姚子羚，劇中飾演Kate，經常穿窄身性感弔帶，但又有不少高難度打鬥場面，令網友看得開心，她說：「其實我第一次拍這麼多打戲，尤其在車廂那場戲，我拍完兩隻手是瘀哂，痛到沒知覺，每次放工都全身痛。」

除了打戲還和陳山聰有激情戲，辦公室玩飛刀，電梯里激吻，陳山聰出可謂是艷福無邊！

2002年姚子羚參加《TVB8全能主持比賽》得到冠軍而晉身電視圈，但戲份一直較少。從2007年開始，她的戲份逐漸增加。

2010年更憑藉《蒲松齡》、《情越雙白線》、《公主嫁到》等多部劇集提名TVB萬千星輝頒獎禮飛躍進步女藝員最後五強。

2011年，參演《我的如意狼君》飾演富家千金高爾喬，氣質高貴，這是她拍劇以來的一個轉折點，觀眾對她留下印象。

2012年，接拍《造王者》飾演鄭則仕的女兒董玉喬，與鄭則仕有大量對手戲，姚子羚表示獲益良多。2014年1月20日，姚子羚主演劇集《單戀雙城》，她在劇中扮演康以蕎，是一位創作歌手。

但姚子羚入行15年好像都不怎麼受無線重用，一直都是配角居多。

好不容易熬到了無線眾多花旦離開，但也輪不到她擔正，近年來陳凱琳、蔡思貝等一眾港姐，頻頻擔任主角。姚子羚說：「每個人的路都不同，或者姚子羚就是要做十幾年才有現在的成績，我接受。」相信她在《同盟》中的精彩表現，很快就會上位！

等了15年，今年姚子羚才強勢出擊，除了《同盟》之後播映的《燦爛的外母》，姚子羚戲份都重！希望努力的她獲得更多的機會！

大家左下角為姚子羚點贊，支持一下不會懷孕的！

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