在八十年代香港電影是發展最興旺的時候，人手不夠經常將幕後工作人員頂上前面做幕前。他入行的時候是製片，機緣巧合當了喜劇演員。合作過劉德華、周星馳、黎明、任達華等名人，其中和周星馳更是多次合作，最後到了內地還當過導演，當時的主演是王寶強。
程東在電影圈多年，從搞笑角色到噁心反派角色都演得得心應手。
他最讓人印象深刻的角色當然是27年前在戲中的獨眼龍「大軍」。在《賭俠》中他扮演一個和周星馳一樣擁有特異功能的賭徒高手。
在戲中被周星馳操控扮成東方不敗來跳舞。
說到《賭俠》這經典角色時他就眉飛色舞：「當時有一位氣功大師叫李建軍，公司立刻開戲叫我演他。怎麼做？弄隻眼鏡你先戴！」
在《整蠱專家》中和周星馳再次成為對手，兩人出動不少整蠱招式讓人笑開懷。看程東這個表情真的很逗啦，不過戴著紅頭巾還是蠻帥的。
《九品芝麻官》裡面扮演戚家管家來福，雖然戲不多但是一看截圖馬上有印象。不知道大家還記得他的戲份是什麼嗎？
《古惑仔》裡面他同樣出演過，這次他沒有喜劇成份，扮演一個黑幫領頭還是很有霸氣。原本這個電影裡面剛開始編劇是這麼設定的，要在每句對白前面吐一口水，可惜他辦不到所以才取消了。
原來他在亞視也有演出過，在《我和殭屍有個約會》裡面扮演一個老實人。說實話這一對母子是我童年陰影，原本他在戲裡面是一個乖兒子，後來劇情被黑化後看著都恐怖啊。
就算最旺盛的香港電影產業也有衰落的一天，九十年代末他試過一年才拍兩天的客串戲，連生活都成問題。後來到內地轉型做廣告：「我想我們每一個這行的人都經歷過這個時間，由開始不願放棄到要走。一年你拍不到兩天戲，生存不到呀，又要供樓，又要供車。 」
當然只要努力就會有成果的，2010年程東當起導演拍攝了《蔡李佛拳》。演員有王寶強、葉璇、吳孟達、惠英紅。
還有執導喜劇電影《瘋狂漂移假爸爸》。
如今他已經有老婆和一子一女，一家四口幸福生活。雖說到內地除了導演幾部電影外都是扮演大反派，但是這也是活出自我了。
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