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先看看鄭欣宜的減肥史:
小時候胖得不能直視的鄭欣宜
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瘦成閃電時的鄭欣宜
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復胖後的鄭欣宜
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跳舞的模樣好嚇人！
最靈活的胖子! 鄭欣宜玩一字馬驚呆網友~
繼日前於某商業活動現場穿著高跟鞋表演提腿一字馬， 展示自己雙腿的靈活度後，近日為新歌《你瘦夠了嗎？》排舞期間，更連番向極限挑戰，邊唱邊跳，更做出一字馬、金雞獨立及拱橋等瘦人都未必做到的高難度動 作,獲得網友稱讚是娛樂圈最靈活的胖子!也有網友猜測她之所如此拚命,莫非是打正旗號為肥人反擊?!
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現年27歲的鄭欣宜，為了在演藝圈發展，為了證明自己不是外界眼中的「死肥婆、終極豬扒」，她歷經10年瘦身成功，最瘦時為51公斤，成為娛樂圈減 肥的標本，可惜減完又反彈，2013年她又開始復胖到90公斤，為了身體的健康，她決定不再勉犟減肥，她決定做自己，做一個活得美麗的女胖子。
所以我們經常看到她出席各種活動，展示自己的舞技，也看到她通過鍛鍊能噼叉，能玩一字馬......
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就算又再度復胖，但是她仍努力樂觀看待。
鄭 欣宜曾在臉書上講到 肥胖不是罪，她肯努力就能重生，因而鼓勵其它同體型的女孩們可以更活出自己。她也回憶肥胖給她帶來的困擾和辛酸，大家都不在乎她的內在情緒狀況，只關心她 的身材，她因為這樣才決定減肥，成功減重後有得到很多讚美，但是處於一直沒吃飽的她，因此引發了胃痛和失眠，因此活得一點也不快樂。
近年來她想通了，她想要做回自己，先令自己開心健康為主。她的這段發言給了許多人力量，因此又多出了不少鐵粉呢!
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