全球墊底了？馬來西亞無論是半馬（半馬拉松）還是全馬（馬拉松）都是跑最慢的。一份關於跑者的研究報告顯示，不論是半馬還是全馬的距離，大馬是跑最慢的國家，而這兩個距離跑最快的國家，半馬是俄羅斯，全馬是西班牙。
馬拉松等比賽越來越受大馬人歡迎。許多大馬人更是特意從大老遠的地方，去到Marathong比賽現場，聚在一起奔跑！
儘管如此，根據報導，一份關於跑者的研究報告顯示，無論是半程馬拉松（Half-Marathon）還是全程馬拉松（Full Marathon），大馬都是全球跑得最慢的國家！
相反的，半馬距離跑得最快的是俄羅斯，而全馬則是西班牙。
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有關研究是在國際田徑聯合會（IAAF）的協助下進行，並在6月於中國陳述。
該研究是從1986年至2018年，來自209個國家的70,000多場馬拉松比賽，和1.079y億個馬拉松塞成績當中，分析出來得到的結果。
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結果顯示，大馬選手跑半馬（21km）的平均時間為2小時36分24秒，而跑全馬（42.195KM）的平均時間則是5小時46分24秒。
相比之下，全球半馬目前為止最好的成績是1小時45分11秒；而全馬則是3小時53分59秒。
除了大馬之外，泰國和越南也在全球「半馬」速度中「包尾」；而越南和菲律賓在「全馬」距離中排行倒數後3名。
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其中，5公里和半馬有最多參與者，即2018年的290萬和2100萬人，不過這兩個項目的參與者也在過去2年出現下滑的情況，半馬跌25%，5公里跌13%。
相比之下，10公里和全馬的參與者維持得相當穩定，在2018年各有180萬和110萬參與者，過去2到3年參與者人數也只是下滑2%。
這次研究的另一個「大發現」，是從2002年開始，在全馬西班牙是跑最快的國家。但西班牙在5公里算是跑最慢的國家之一，5公里跑最快的國家是烏克蘭，匈牙利和瑞士，在5公里路跑的速度上，瑞士排名第3，但10公里瑞士最快，而在全馬，瑞士全球跑第2快。
研究也發現，葡萄牙近幾年有很大的進步，尤其在10公里和馬拉松。
在半馬的距離，俄羅斯跑最快，比利時第二，研究認為，歐洲跑者佔據這個距離的前列排名並不令人意外，畢竟半馬是歐洲人更喜歡的距離，至於跑最慢的國家，研究顯示馬來西亞無論在半馬還是全馬都是「倒數第一」。
在馬拉松賽跑，排名前3最快的國家，依序排名是西班牙，瑞士和葡萄牙。
研究也說明，跑者的平均個年齡已經趨向老化，1986年的平均跑者年齡是35.2歲，到2018年這個年齡增加到39.3歲。其中原因，研究認為許多跑者都有長時間的跑齡，另外，許多人都在某個偏老的年齡時才投入跑步，這也帶來過去7年，5公里跑者不斷增加的資料。
5公里的平均跑者年齡，已經增加到32至40歲（25%），10公里跑者年齡從33到39歲（23%），半馬是37.5到39歲（3%）以及全馬是38到40歲（6%）。
超過70歲的跑者在競賽時跑最慢，這點並不令人意外（2018年平均跑完的時間是5小時40分），不過，整體上年輕跑者的成績，也不見得好。
不管怎樣，在全馬這個距離，年輕跑者的數字有顯著增加（從1.5%到7.8%），但20到30歲的參與者人數下滑（從23.2%到15.4%），而40到50歲的跑者，從24.7%增加到28.6%。儘管5公里跑者的人數下滑，但超過40歲的參與者的數字卻在增加，這也充分顯示許多人都在年長了以後選擇跑步。
或許大馬人更最注重的是健康生活、個人興趣，甚至只是抱著和朋友一起玩玩、拿Free Gifts的心態來參賽，注重比賽成績的人反而沒那麼多。你對此事又有什麼看法呢？歡迎留言告訴我們哦！
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