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人，總有心情不好或Emo的時候。有些人會選擇上雲頂吃個美滋鍋再賭一番；有些人會選擇買一杯幸福堂。

別小看心情不好的後果，嚴重起來甚至可以導致憂鬱症的呀！

英國心理學家、牛津大學心理學教授Robin Dunbar進行了一項研究，結果發現心情不好和閨蜜Brother出去鬼混Happ Happ，效果比看醫生吃藥還強呢~

照片來源：We Heart It

每星期見2次最好

當你不開心的時候，和閨蜜、好友、家人約會Yumcha，有助於身心健康，這樣一來，Emo的心情不至於跌落到谷底。

另外，研究還建議至少一星期見2次，療愈效果更佳！

照片來源：We Heart It

此外，報告里提到，每個人可維持的社會關係中，一般數量為「5個閨蜜Brother」、「50個好朋友」、「150個Hi Bye Friend」、「認識1500個人」。當中以4人為一組的閨蜜組合最Perfect！

照片來源：We Heart It

閨蜜的定義

那你又知道怎樣才算是閨蜜嗎？兩個人之所以會變成超級好朋友，是因彼此願意花大量的時間交換生活和八卦。透過高密度互動而產生認同感，讓彼此願意把對方歸類在同一條船上。

如果說對人事物的相同見解，是成為好朋友的理由，那共享相同的成長背景，擁有類似的際遇就會成為閨蜜啦~

照片來源：We Heart It

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文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat98/node2039934

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