
(吉隆坡9日訊)交通部前部長兼馬華前總會長拿督斯里廖中萊無官一身輕,勤於健身,更幽默指本身左右肩都扛上20公斤槓鈴,確保不會飄上天!
廖中萊今天在面子書上載在健身房健身的視頻,他穿上運動服裝,左右肩扛上重達20公斤的槓鈴作深蹲,此動作能使大腿肌肉發達、加強心臟功能和肺活量。

他提醒各造,忙碌不是忽略運動的藉口,必須全力以赴,保持健康,並深信健康才是最大財富。
視頻
發布者: Liow Tiong Lai廖中萊
(視頻取自廖中萊面子書)


轉載請註明來源:今天頭條
(吉隆坡9日訊)交通部前部長兼馬華前總會長拿督斯里廖中萊無官一身輕,勤於健身,更幽默指本身左右肩都扛上20公斤槓鈴,確保不會飄上天!
廖中萊今天在面子書上載在健身房健身的視頻,他穿上運動服裝,左右肩扛上重達20公斤的槓鈴作深蹲,此動作能使大腿肌肉發達、加強心臟功能和肺活量。
他提醒各造,忙碌不是忽略運動的藉口,必須全力以赴,保持健康,並深信健康才是最大財富。
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