【93歲敦馬如何keep到醬FIT一直保持活力？】這張圖片已經解釋了一切！網友: 值得大家學習！

92歲敦馬哈迪在第14屆我國大選拿下歷史性的勝選，也成為全球最年長的首相。馬哈迪的勝選也證明了，年紀不是一個執政的障礙，打臉前首相納吉。

敦馬哈迪出生於1925年12月20日，雖然馬哈迪今年92歲卻保養得宜，很多人都很好奇他有什麼養生秘密？網友都好奇，就算是92歲高齡都還依然健康有體魄的馬哈迪到底是如何辦到的呢？

於是，小編上網搜尋資料，最後給我發現原來一切都盡在這張圖片！

近日社交網絡瘋傳一張照片，似乎已經解答了所有人的疑問。照片裡的是首相敦馬和首相夫人敦茜蒂哈斯瑪正在享用晚飯。網友把目光都投射在擺放在敦馬前面的盤子，敦馬所食用的米飯份量竟然那麼少，還是一口就可以吃完的那種。

網友紛紛留言「怪不得敦馬92歲了都還那麼健康有魄力」「他吃的是我一半的份量」「塞牙縫都不夠」

即將迎來93歲生日的馬哈迪接受專訪時大方分享自己的養身之道。他是一個自律的人，多年來在美食前都不為所動。他說自己食量很小，平常也吃得很簡單，「通常菜單上的餐點我都會一分為二，和他人分享。」

他的早餐通常只吃一片麵包，午餐在家裡解決，晚餐只吃兩湯匙分量的米飯。

馬哈迪還說：「我母親告訴我，當覺得食物很美味時，就應該停止繼續吃它。我在修讀醫科時，也意識到母親說這句話是對的，如果沒有節制，食慾只會越變越大，要瘦下來很難。」

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