(香港21日訊)韓國人氣男團SHINee成員鐘鉉18日因抑鬱症燒炭自殺，終年27歲。2005年拍完電影《長恨歌》後患上抑鬱症，最終成功走出陰霾的鄭秀文（Sammi）轉發鐘鉉的照片，並撰文鼓勵情緒病患者勿做傻事、勿諱疾忌醫，要相信會有出路，同時也呼籲大家多關心身邊人的情緒需要和變化。

鄭秀文看了鐘鉉的遺書後，寫道：「想說，看到這，心裡特別痛和難受。這麼年輕就（選擇自殺）離開世界。但我尤其明白抑鬱一絲絲吞噬身心的折磨，因為那種折磨、那種黑洞、那種黑色的絕望感，或許只有當事人才會懂。」

鄭秀文以過來人身分撰文，呼籲抑鬱症患者不要對前路感到絕望。

她以過來人身分告訴患抑鬱的朋友們，在最痛苦難耐之時，一定要相信自己會有出路，即使眼前的路看似無路可退，但通過醫治、支援、分享感受以及愛的力量，抑鬱是可以退去的。

她也呼籲說：「我們也要多關心身邊的人，多觀察別人的情緒需要和變化，（包括小童，青少年，中年人和長者）盡力關懷，尤其別小看『聆聽他人』的作用，抑鬱病者能說出（心中抑壓）的感受，是有幫助的。因為我們作為凡人，一顆心房其實很細小，能承載的，有限。所以能找到他人分享正面或負面情緒和感受，是重要的。」

過去花了多年時間從抑鬱症走出來的她坦言：「我並不是要以勝利者的姿態去看待抑鬱，相反我對它是絕對提防，常常留意自己的情緒需要，聆聽自己內心，甚至從分享給他人之中得到情緒情感的支援。我作為過來人，更想說出：我明白你們受抑鬱侵噬的痛苦。這條路你們並不是孤單地單打獨鬥在無底黑洞。有很多人願意用同理心和愛去陪著你向前走。」

鐘鉉受抑鬱症影響，本周一自殺身亡。

她也說道：「或者我們忽視了情緒的正確疏導而引致最終情緒陷入終極的崩潰，如果我們發現情緒持續陷入一種低潮無力感和灰色甚至步向絕望，我們就必須正視而不是選擇忽視。我們更要知道我們只是凡人，沒有必要長期戴上『我活得很好』的姿勢，要知道我們人生有些時候絕對『it’s ok not to be ok』，當我們not ok的時候，不妨找別人傾訴分享一下困擾內心not ok 的事和not ok 的感覺，現代的人都對抑鬱症有一個比較深的認知，大都並不會像之前對抑鬱症沒有認知的年代，對患者避之則吉存在錯誤的偏見。」

新聞來源：綜合報導

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