寶寶出生後，作為一個母親，那種激動的心情是難以表達的，可隨之而來的問題，讓媽媽們既欣喜又無奈，寶寶經常夜裡兩三個小時甚至更頻繁的哭鬧吵著想吃奶，媽媽們白天忙著照看孩子，晚上還要給孩子餵奶，經常睡不好覺，變得非常的憔悴。統計發現，直至寶寶4個月大時，仍有1/3的寶寶在半夜會醒來索食。這種情況往往是由父母造成的。

1.白天喂得越勤，晚上越想吃

白天喂得越勤，寶寶在夜間也就越想吃。這種現象在母乳餵養的寶寶身上最普遍。由於孩子一哭就喂，這樣就使寶寶被訓練成「吃零食者」，喂量少，次數多。這種問題要從寶寶時期就要注意，預防寶寶夜間索食。

2.拉長白天餵食間隔

如果已經養成這一毛病，首先就要拉長寶寶白天兩次餵食的間隔時間，寶寶長到4個月時一般每隔4小時喂1次，每天可喂4次；到6個月時，可喂3次，中間可加1～2次少量的「零食」。

3.夜間餵奶有講究

若夜間寶寶餓醒，不能入睡時，可以餵奶，但不要喂得太飽。另外，在晚上臨睡前餵奶時，不要讓他躺在床上吃，這樣可以養成不吮乳 頭或奶嘴正常入睡的好習慣。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat98/node1706612

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