大功臣!!  大馬跳水摘金震驚世界~~

幕後中國教練兵團，給你們最響亮的掌聲：你們真好嘢!!

      （布達佩斯20日綜合電）不等介紹完自己的名字，張俊虹就迫不及待地跳上了世錦賽的冠軍領獎台：她為馬來西亞跳水隊實現了歷史突破，迎來世錦賽第一金，也讓為之付出多年努力的中國教練走到了前台。

      眾所周知，大馬跳水近年來一直在突破：2009年世錦賽女子雙人10公尺台首次收穫獎牌；2012年倫敦奧運會，潘德蕾拉摘取女子10公尺跳台銅牌；2015年世錦賽，小潘再獲10公尺跳台銅牌；2016年里約奧運會，潘德蕾拉和張俊虹又登上了女子雙人10公尺跳台的領獎台，收穫銀牌。

      而在這些榮譽背後，中國隊教練的付出功不可沒。

張俊虹與楊祝梁教練合影。（圖片取自張俊虹面子書）

      據國家跳水隊總教練楊祝梁介紹說，馬來西亞曾經沒有跳水隊，是中國教練帶去了訓練方法和理念，並選材，培養出了現在的一批跳水運動員，在國際比賽連續取得突破。

      最早去大馬「拓荒」的中國跳水教練，是高敏的早期教練劉繼容，在她的建議和指導下，馬來西亞才建立起了跳水隊，並逐漸完善跳水訓練場館。此後，又有多批中國教練前往執教，包括如今在中國國家隊帶出了奧運冠軍陳若琳等一批女台選手的任少芬。

（圖片取自張俊虹面子書）

      目前，大馬國家跳水隊有4名教練，此外，還有一、二、三線運動員共15人。

      楊祝樑指出：「前人栽樹、後人乘涼，老一批的中國教練以敬業精神和專業素養，感動了馬來西亞體育高層。他們非常重視跳水，投入也非常大，支持我們出國比賽，這是對一批批中國教練的信任和認可。」

      他表示：「我們參加本屆布達佩斯世錦賽的目標是兩枚獎牌，現在已獲得女雙跳台的銅牌和女子跳台的金牌，真是太開心了！我們的運動員都是『老樹開新花』，年齡雖然大，但依然在不斷進步。我們會繼續創造歷史的！」

張俊虹與搭檔潘德蕾拉。（圖片取自張俊虹面子書）

      張俊虹成功背後的辛酸

      據張俊虹的現任教練楊祝梁介紹，愛徒從小就是由中國教練挑選、培養出來的跳水苗子，相當於是「中國教練在馬來西亞播種的第一批小苗」，經過前北京隊教練周希洋等幾任中國教練的精心打造，張俊虹的技術特點鮮明，動作規格高、水花效果好。

      張俊虹是大學生，因為常年訓練、比賽，到現在大學還沒有畢業，如今，她是大四的學生。依然保持著每天上午上課，抽時間去力量房訓練陸上，下午3點至6點訓練的生活節奏。

      張俊虹最近10年來都沒有參加過單人10公尺跳台比賽，里約奧運會參加了雙人跳台比賽，登上了領獎台。

（圖片取自張俊虹面子書）

      據楊祝樑表示：「張俊虹非常不容易，有腰傷、椎間盤也不好，奧運會後以養傷為主，但是她始終在堅持一邊上學一邊訓練。本來，這次世錦賽還要進行跳板比賽，但擔心她身體不支，就放棄了跳板只比跳台。

      前兩周才開始練習跳台，湊了一套單人動作，費了很大力氣，進步也非常大。今天比賽，她的心態非常好，放得開，表現得非常出色。」張俊虹是在9歲時開始接觸跳水運動。當時，她原本是學習游泳，但卻被中國籍教練周希洋選上。而且那時候，她還在原本的小學——育才華小上學。之後，她在2003年時轉入武吉加里爾體育學校。

      但不幸地是，她在備戰2003年越南東運會時，遭遇上了傷病。當時，張俊虹除了手腕受傷，膝蓋和腰也面臨傷痛來襲。「03年膝蓋痛，08年才查出來。」

      由於2008年舊患復發，張俊虹不得不休戰半年。之後，由於她在小學三年級跳級考試（PTS）過關，所以當她念完兩年的大學先修班後，得以在19歲時就考上博特拉大學，攻讀大眾傳播系。

      據張俊虹透露，她剛在博大上課時，由於住在那裡，加上當時交通不便，因此訓練時常得遲到早退，並在2009年時一度離開跳水運動。但最後還是總教練楊祝梁將她拉回來，才造就了今日的世界冠軍。

個人簡介

姓名：張俊虹（Cheong Jun Hoong）

出生日期：1990年4月16日（27歲）

出生地點：霹靂（怡保）

身高：153公分

體重：49公斤

比賽項目：3公尺跳板、雙人3公尺跳板、10公尺跳台、雙人10公尺跳台

雙人搭檔：梁敏儀、潘德蕾拉

個人主要戰績：

2010年 亞運會 3公尺跳板 銅牌

2011年 東運會 3公尺跳板 金牌

2013年 東運會 3公尺跳板（單人和雙人）金牌

2014年 亞運會 雙人3公尺跳板 銀牌

2014年 亞運會 3公尺跳板 銅牌

2014年 跳水世界盃 雙人10公尺跳台 銀牌

2015年 東運會 3公尺跳板 金牌

2016年里約奧運會 雙人10公尺跳台 銀牌

2017年 跳水世錦賽 雙人10公尺跳台 銅牌

2017年 跳水世錦賽 10公尺跳台金牌

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