教你捨去騎行中的5大不良習慣

選擇騎行是一種健康、積極的心態；選擇騎行更選擇了一種責任，當你在路上，身上便寄託者家人千絲萬縷的牽掛，所以當你踏上愛車的時候請你千萬要改正以下5種壞習慣，為自己，也為家人朋友。

一、不檢查車況

騎行切忌「摸著石頭過河」，每天出發前必須了解線路的騎行攻略；預計可能出現的情況並做好相對的處理預案有備無患。另外，每天必須檢查車況並進行相應的維修保養，排除安全隱患。

二、準備不足

凡事預則立，不預則廢。騎行也是一樣的，想要高質量的騎行尤其是長途騎行之前的準備工夫一定要做足。中短途騎行錢應進行適當的身體鍛鍊以免如組織受傷，長途騎行前需要進行體能儲備。出發前記得盤點攜帶的物品，做好防寒防暑準備，另外一定要帶一些藥品以備急用。

三、不遵守交通規則

遵守交規，長命百歲！在路上不要與機動車和行人搶道，更不要盲目飈車，你玩的自行車不是頭文字D的86！

四、趕時間

交通潛規則機動車有寧讓三分，不爭一秒的說法，騎行同樣切忌趕時間，行程不要安排得太緊，下雨天、下雪天和夜間最好不要外出騎行。

五、不注意休息

在騎行自行車中不要使自己長期出於緊張的狀態，因為騎行不是競技體育，其目的是為了放鬆心情。一定要保證正常的吃、喝、拉、撒、睡。

仔細對照一下，以上5大不良習慣，你占了幾條？ 要對自己負責啊!!

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