《龍珠：超》新登場的角色塔格瑪為何令人印象深刻?原因就在於他陪著復活的弗利薩訓練四個月後造就了「黃金弗利薩」。換言之，塔格瑪才是最強的人。

塔格瑪，又名塔古瑪，字陪練，號四月。顧名思義，即「陪練四月」之意。江湖人傳言：只要能與塔格瑪修練四個月，當能千秋萬載，一統江湖。傳言或許有些誇張，但是無風不起浪。塔格瑪之所以被稱為龍珠最強陪練師，絕非浪得虛名。

塔格瑪的初始戰鬥力約22000，屬於高不成低不就的級別，但是經由了若干次生不如死的陪練生活，塔格瑪現在已經擁有了不在基紐特戰隊之下的戰鬥力，可見潛質之強大不可輕忽。

在這裡，我們再介紹一下塔格瑪的秘書──索爾貝。就是他把塔格瑪推薦給弗利薩作為訓練對手的，於是，弗利薩的戰鬥力便由區區1個弗利薩進化到10的N次方，簡稱為黃金弗利薩。

接下來，就讓我們看看那些接受了塔格瑪特訓的進步成果吧!

一、孫悟空

受訓前，孫悟空被比魯斯一根手指吊打;受訓後，他用一根手指就能吊打比魯斯與維斯。

由於訓練效果良好，孫悟空再次加碼與塔格瑪修練四個月，成功的進化成了史上最強的藍毛超級賽亞人4。

二、貝吉塔

受訓前，貝吉塔只能變成超級賽亞人2;受訓後，他進化成超級賽亞人之神。你以為貝吉塔真的是靠維斯的訓練變成超級賽亞人之神的嗎?錯!事實的真相是塔格瑪穿越到了異次元與貝吉塔修練了四個月，造就了今天的藍發貝吉塔!

三、神秘悟飯

訓練前，悟飯被胖魔人吊打;訓練後，悟飯吊打比胖魔人更加強大的大魔人。難道各位真的以為憑老界王神的法力，能讓悟飯進步那麼多?當然不是了。事實真相是悟飯的靈魂穿越到了宇宙，碰上了正在修行的塔格瑪，雙方對練了4個月(那邊的時間流動比較慢)。

於是乎，悟飯成了史上最強的狀態──神秘悟飯。另外，悟飯在《龍珠：超》里還斷定「塔格瑪的力量不下於自己的全盛期」，這個意思就是「我的武功是塔格瑪一手傳授的，他的實力一定不下於我」。

四、龜仙人

受訓前，龜仙人連比克大魔王這樣的渣渣都打不贏;受訓後，龜仙人可以輕鬆虐待弗利薩的小兵。

五、撒旦

受訓前，撒旦先生只是個普通地球人;受訓後，又一名超級賽亞人誕生了……

六、琪琪

受訓前，她還是什麼都不行的水平;受訓後，琪琪吊打受訓後的悟空無壓力。

七、布瑪

受訓前，布瑪曾被比魯斯一巴掌打飛;受訓後，比魯斯完全不是對手……另外，即便是在被奪取身體的情況下，塔格瑪也十分敬業的幫基紐提生了戰鬥力，堪稱業界可歌可泣的敬業陪練。

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