火影忍者的故事是一個充滿熱血的傳說，故事中有很多天才與吊車尾，鳴人可以說是吊車尾中的吊車尾，而與之對應的天才集團，則以日向寧次為首，雖然是日向分家，但卻是白眼天才，是日向一族中，最有天賦的強者，那麼寧次的實力如何呢？

日向寧次出生在木葉望族；日向一族中，父親日向日差和家主日向日足為孿生兄弟，因為出生時間的關係被列為分家，雖然同為日向一族，但是宗分界限嚴明，分家為守護宗家而生，甚至很多招式也僅在宗家內流傳。

雖然沒有完全的日向秘術，但是寧次的天賦高的驚人，依靠對白眼和柔拳的結合，領悟出了只有宗家才能掌握的柔拳秘術；回天、八卦掌等，是曾經震驚木葉的天才忍者，是木葉十二忍中，最快晉升上忍的人。

寧次曾經和同伴與曉組織的干柿鬼鮫對決，雖然被鬼鮫的水牢所困，但是寧次依靠冷靜的分析，尋找到了薄弱之處，解救了同伴，干柿鬼鮫因查克拉驚人被稱為無尾尾獸，象轉分身並非僅有他三成實力，而是三成查克拉！

寧次在木葉十二忍中排名前三，實力設定應該是高於普通的上忍，弱於影級的忍者，雖然寧次十分沉著，但寧次年齡其實並不大，大鳴人一歲，按照年齡來看，能夠在此年齡達到寧次水平的忍者很少，可見寧次的天賦。

能夠使用八卦掌的寧次對柔拳的開發很好，雖然柔拳是體術，但是寧次將其拓展出很多威力強大的招式，最具代表意義的就是八卦.破山擊，利用查克拉使出猶如巨大的雷射射線的全力一擊，威力巨大，後面的小山都可以瞬間打垮。

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