進入智慧型手機時代，因為手機的樂趣很多，手機控和低頭族也逐漸增多，尤其是年輕人和孩子對於手機可以說是愛不釋手，主要是用來看新聞、玩遊戲、看電影以及刷朋友圈，其實智慧型手機功能豐富對於我們來說是好事，不過大部分人都處在重度玩手機的狀態，這對於眼睛是非常不利的。

對於電子產品，無論是手機、電視相還是平板電腦，信許多人在長時間使用智慧型手機或電腦後，都會出現眼睛乾澀、視力模糊、視疲勞以及頭部、頸部和背部疼痛等症狀。因為它們會發出一種稱之為HEV的光線（也被稱作藍光），可能會對我們的眼睛造成永久性傷害。尤其是在夜間完全黑暗的情況下，外加上螢幕亮度過高，對於眼睛的傷害是最大的，近些年來近視小齡化就是最好的證明，大部分孩子都是玩多了電子產品導致近視，所以不少辦公室白領和手機控為了保護自己的眼睛會購買防藍光的眼鏡。

其實有些體驗感較好的手機品牌在設計上也很人性化，手機廠商也考慮到消費者重度使用手機的一些問題，所以在手機上增加了防藍光的功能，當然需要自己設置開啟這個功能，雖然說不一定能預防的了近視，但最起碼能對眼睛有一定的保護作用。

vivo作為國內大品牌手機廠商，不僅僅只有華麗的外表和拍照效果，它有專門的全局護眼模式，開啟這個功能很簡單，只需要從螢幕底部向上滑動，找到全局護眼點擊就可以了，這個時候你會發現螢幕就會從明亮狀態變成偏黃、暗狀態，這種情況下，可以有效的過濾掉手機螢幕發出的藍光，從而起到保護眼睛的作用。

華為Mate 9加入了藍光過濾功能，華為宣稱，使用了藍光過濾功能，手機可以在昏暗的環境中最大程度的保護用戶的視力，據說這是華為Mate9最大的亮點。可見防藍光設計已經是智慧型手機的一大趨勢，其實從這麼 一個小細節就可以看出哪些手機廠商擁有人性化設計和服務。

而蘋果手機在 iOS 9.3 更新的時候，就新增了護眼模式，現在你的 iPad、iPhone 和 iPod touch 設備都擁有了「Night Shift」新功能。換句話說，就是螢幕能自動調整色溫，用暖色黃光代替刺眼的藍光。當系統一切就緒，在「設置」-「顯示與亮度」中，你能找到「Night Shift」這一項，然後根據自己的需求進行設置就可以了。

蘋果還有一個方法，就是在設置，通用，輔助功能找到顯示裡面的「縮放」，在裡面打開「顯示控制器」，在「縮放區域」里選擇「全螢幕縮放」，在「縮放過濾器」里選擇「弱光」。然後可以將這個功能添加到快捷按鍵中，以後要設置的時候，直接連續按三次Home鍵就會彈出這個功能，選取濾鏡的弱光就可以了。

從vivo，華為以及蘋果手機中都加入了防藍光保護視力的功能，可見這個功能已經是智慧型手機的一大趨勢，現在不少人近視，眼睛痛的原因就是因為長時間重度使用手機和電腦造成的，先不說手機的防藍光功能是否緩解光線對眼睛的傷害，它可以調節螢幕亮度和顏色，這對於視力保護就有一定的作用。當然根本解決藍光對眼睛傷害的辦法還是只有合理用眼，適當使用手機和電腦或許才是保護眼睛最好的措施。

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