女人篇：私處也會用進廢退

女人私處是女性最重要的性器官，但人們對它的了解還遠遠不夠。快來和果妞一起漲姿勢吧！

女人私處同臉部皮膚一樣也會生皺紋。女人私 處容貌隨著女性年齡的增長也會變得「滄桑」。莉莎博士表示，隨著女性變老，體內雌激素減少，陰 唇將會不如以前豐滿肉感，肥嘟嘟的陰 唇將會變小、松垂。陰部的顏色會變黑或變淺，而陰 蒂也會變小。不過這些變化並不影響性快感。

能夠自我清潔。女人私 處內分布有腺體，能夠分泌液體起到潤滑和清潔的作用。臨床婦科醫生表示，一些女性出現女人私 處炎症往往是因為對女人私 處過度清潔，比如使用清潔洗液或者採用注水法清洗女人私 處內部。這會洗掉女人私 處內有益的潤滑液和微生物群落，而厭氧細菌等會進入女人私 處，導致出現異常分泌物、異味和發癢等症狀。因此，只需在陰 唇部位用一點兒柔和的香皂，進行清洗即可。

女人私 處也會用進廢退。如果女性長時間不使用或鍛鍊女人私 處，女人私 處壁也會變得脆弱，性快感也會降低，久而久之，當絕經期到來後，女人私 處易受損傷甚至閉塞。因此要時刻記在心裡，女人私 處除了生產的功能，還肩負著其他重要使命，通過鍛鍊和保持性生活促進其健康。

女人私 處分泌物因人而異。女人私 處分泌物的多少和氣味因人而異，但是要警惕一些異常現象。如果出現痛癢、發熱或有發出異味的情形，就需向醫生諮詢了。

男人篇：性能力不會「用進廢退」

法國生物學家拉馬克提出了著名的"用進廢退"觀點，認為生物身上某些經常使用的器官會發達增大，不經常使用的器官則逐漸退化。例如，經常伸長脖子吃樹上的葉子，長頸鹿的脖子便越來越長；經常到健身房鍛鍊肌肉，人的身體便越來越壯。如此類推，人的性器官和性能力會不會也是做 愛做得越多，就會越強大發達呢？

人們常常聽聞一晚可以做七次的「猛男」——這究竟是個別"非正常人類"的特例，還是「用進廢退」規律的典型？

性能力不會「用進廢退」

用進：刻意多做或者節制性愛都不妥

男人的做 愛頻率應以次日不感到疲勞為宜，建議30歲以前每周不超過3次，30歲以後每周不超過兩次，48小時內不超過兩次。

性交過於頻繁可導致前列腺反覆充血，可導致腰酸背痛，誘發前列腺炎，出現尿頻尿急等症狀。李智剛介紹，一名俄羅斯患者在一晚做了5次之後竟然拉不出尿來，只好就診。他指出，性交過頻還可導致陽痿，影響精液質量，導致其液化時間延長，變得黏稠，從而影響生育。

那事兒本來是順其自然的事

有的男性性慾會強一些，精力旺盛的話不妨多做幾次。這跟吃飯、喝水一樣，是順其自然的事，應視個體情況而定，刻意多做或者節制性愛都沒有必要。但是"做 愛越多越厲害"的觀點有失偏頗。有的人一天做幾次之後仍然覺得很興奮，但那是個別現象，換成另外一個人可能就產生負面影響，例如一個患者很後悔"以前一天做七次，現在七天才有一次"。

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