「風水」很多人認為，風水是迷信，應該摒棄！但有些「居家風水」，從健康角度來看，也不是完全沒有道理。今天，小編就綜合一些專家的看法意見，供您參考。

1、 鏡子不要對著床頭

床不宜正對鏡子、電視機、照片等。

浙江省人民醫院副院長、精神衛生科主任於恩彥解釋，人剛睡醒時，意識十分模糊，大腦最為敏感。如果突然看到鏡子、電視機等裡，出現了自己或別人的影子，容易受到驚嚇。長期下去，對人體健康損害很大，有人因此患上精神衰弱。畫像、照片的影響也類似。

(圖片來源，以下皆同)

2、 床不宜放在門窗下

於恩彥表示原因有三點：首先，門窗外比較吵，容易被吵醒。門窗附近空氣對流強烈，長期睡在門窗邊，易患上傷風、感冒、頭痛等疾病；其次，人睡在門窗邊會有不安全感。如此一來，睡眠質量會受影響；而且，床擺在窗邊有安全隱患。

3、 床最好是南北向

於恩彥解釋，人體的神經元，工作時會形成天然生物電流，進而產生人體磁場。地球也存在地磁場，地磁場會通過影響人體磁場，從而影響人腦神經系統和睡眠。

人體血液內存在無數的水分子，它們在地磁場作用下會不停擺動。當水分子兩極朝向與地磁線方向(南北向)一致時，水分子會停止擺動趨於穩定；反之，水分子就不穩定了。

簡單說，如果人是南北睡向，血液流通最順暢，人最容易入睡，睡眠質量也最高。

4、 牆壁、家紡顏色別太艷

北京大學第六醫院心理諮詢科副主任醫師孫偉表示，對於睡眠質量並不是那麼好的人來說，家居環境在無形中就影響了睡眠。臥室應盡量避免過於鮮豔的顏色。

臥室牆壁顏色以白色為佳，若是想為臥室牆壁添點顏色，也要選擇淺色的牆漆或壁紙，如淡粉色、淡黃色、淡藍色等。

同理，過於鮮豔的家紡也會讓人產生興奮狀態，所以在家紡的選擇上，素淨的花色更為舒適。

對於窗簾，臥室盡量選擇較厚材質、具有優秀遮光效果的窗簾。

5、 臥室燈光暗一些

臥室的主要功能是休息睡眠，因此，不宜太亮、太花哨、太刺激，尤其是頂燈。北京大學第六醫院心理諮詢科副主任醫師孫偉說，一般來講，臥室的燈光應該偏柔和，稍微暗一些，會促使人的入睡。柔和化是臥室燈光選擇的要點。臥室的燈光照明以溫馨暖和的黃色為基調。另外，夜燈有時往往比頂燈更體貼。

6、 屋裡放盆水

山東省空氣淨化工程技術研究中心主任張宏提示，衡量空氣舒適度有兩個重要指標——空氣質量和濕度，這兩方面會影響人的生理健康，特別會對呼吸系統有影響。

說到加濕器。實際上，肉眼能看得見的噴成霧狀的水，在空氣中恰恰是不飽和的。用噴霧型加濕器不如床邊放盆水，因為自然揮發的水在空氣中是飽和狀態的。

7、開放式廚房存隱患

上海交通大學醫學院營養系教授蔡美琴表示，「開放式廚房」因其簡約、通暢、明亮而受到現代裝潢潮流的追捧，但如果家庭偏愛煎、炸、燒、烤的話，「開放式廚房」往往使得客廳裡的客人、臥室裡的家人和烹飪者一起飽嚐「油煙」的煩惱。

同濟大學醫學院營養與食品研究所戴秋萍說，有調查顯示，不吸菸的女性患肺癌的發病原因除了被動吸菸外，還有很大一部分就是因為室內空氣污染，其中，因為在高溫烹調過程中形成的廚房油煙就是主要空氣污染之一。

除了最好別用「開放式廚房」，還要做好廚房通風換氣，烹飪過程中始終打開抽油煙機；烹調結束後，最少延長排氣10分鐘。

8、衛生間別與臥室「門對門」

衛生間的門不要與臥室相對，衛生間空氣不太好，如果和臥室的窗戶互相對流，從衛生間排出的濕氣和穢氣就會傳到臥室，不利於人的身體​​健康。

另外，衛生間門與廚房門也不可正對，衛生間排濕氣，廚房裡排油煙，兩個功能性強的房間互相對流，那結果可想而知，如果碰到了這樣的戶型，可以盡量將房間門的方向改變。

9、 家養植物有講究

北京林業大學博士李雲飛說，按照房間功能養花，已經成為了一種新的風尚，不但適合觀賞，還有利於健康。

1.忌香：一些花草香味過於濃烈，會讓人難受甚至產生不良反應。如夜來香、鬱金香、五色梅等花卉。

2.忌敏：一些花卉，會讓人產生過敏反應。像月季、玉丁香、五色梅、洋繡球、天竺葵、紫荊花等，人碰觸撫摸它們，往往會​​引起皮膚過敏，甚至出現紅疹，奇癢難忍。

3.忌毒：有的觀賞花草有毒性，擺放時應注意，如含羞草、一品紅、夾竹桃、黃杜鵑和狀元紅等花草。

4.忌傷害：比如仙人掌類的植物有尖刺，有兒童的家庭或者兒童房間盡量不要擺放。另外為了安全，兒童房裡的植物不要太高大，不要選擇穩定性差的花盆架，以免傷害兒童。

10、 沙發沖向陽台或窗戶

沙發擺放的方向能讓人看到陽台或窗戶為佳，因為陽台和窗戶是室內空間與室外空間的延續點，它們的存在為人的視野留下了充足的延續空間，容易帶來舒暢、輕鬆的感受。

但如果房子本身空間狹窄、採光效果不好，或者窗外風景不佳，則可通過畫框來彌補。主題最好為海洋、森林或者天空的畫框，容易讓人聯想到大自然的寬廣，以此彌補房間的侷促感。

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