太極拳

太極拳的五種技擊方法——打拿沾空透

太極拳的「掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠」稱為太極八法。（俗稱「八法」〉是從外型講的，並非本質。 在應用和訓練中，有些方法很難區分。所以一些太極拳家解釋「八法」，各有各的理解，極不一致。例如，捋、采、挒就很難區分清楚。這些方法在語義上也不完全屬於同一概念範疇，如「肘」與其它方法就不屬同一概念範疇。肘非動詞，肘與拳〔掌、肩、胯是同一概念範疇，如硬作一種技擊屬性有些牽強，那是否還應有拳、掌、肩、胯之類的方法。吳圖南先生總結太極拳最根本的技擊方法有五種，選用打、拿、沾、空、 透五字概括。

現在我們把太極拳技擊方法抽象出攻擊方向、勁路、使用部位、著力部位和敵我虛實狀態五個特徵因 子，分析如下：

攻擊方向：前、後、上、下、側、旋轉；

勁路：直線力、曲線力、合力、力偶、離心力、向心力；

使用部位：手、腕、小臂、肘、上臂、肩、背、 胯；

著力部位：手、腕、小臂、肘、上臂、肩、胸、 肋、背；

敵我狀態：虛、實。

太極拳八法實質上分為兩類: 一類為打，包含掤、擠、按、肘、靠；另一類是沾， 包含采、挒、捋。這八法實際上不能概括太極拳的全部技擊方法。太極拳技擊方法，除了打、沾之外，還有拿、空、透法。打、拿、沾、空、透是完全不相容的五種最根本的技擊方法。

吳圖南先生

「打」，我們定義為直線力作用於剛體的表現。所以技擊表現為實（我）打實（敵〉。太極拳的「打」是廣義的，太極拳講「周身都是手」，即全身的任何部位，如手、小臂、肋、上臂、肩、背、胯、膝、腿、 腳，甚至胸肌部位，接觸敵身的任何部分，只要對方一硬（實）都可以打。例如，在太極推手中，對方雙手搭住我上臂，我聽（感覺）出對方手一硬，就發勁， 用上臂把對方「打」出去。《太極拳論》有「發勁似放箭」，指的就是這種直線力。

「拿」，太極拳之拿不是分筋銼骨、捏穴、抓脈的擒拿術，而是拿勁。這是一種高級技擊方法。我們定義「拿」為跟蹤控制對方變化之力。它是一種曲線力，這是生物力與剛體力學之力不同之點，即有知覺的和 受控制的、方向和力度隨時變化的力。例如，我出手搭住敵身的任何部位，敵為了擺脫被動，不斷變換身形，變化受力點的力度和方向；我則不管敵人如何變化，始終跟蹤堵住敵勁，這就是拿住敵勁。《十三勢行功心解》：「行氣如九曲珠，無往不利。」此句的技擊擊含義即拿勁。

吳圖南先生

「沾」，定義是利用敵我之合力形成的沾粘勁。 沾是太極拳高級勁法，無論「采」、「 挒」或「捋」， 都不是用手指抓住對方，生拉硬拽，而是巧妙地利用敵我之合力。例如，我出左手按敵右胸，敵出右手搭我左小臂向裡封截我的按勁，我隨即提腕用左手背掛住敵右手腕向左後側拉，敵必被我拉著走。從外表看，彷彿我手背有吸力把對方吸住。實質上，是我利用敵向裡橫截之力與我斜掛之力的合力，使敵沿合力方向走。這種沾粘勁不是功夫淺的人能做到的。王宗岳《太極拳論》講「我順人背謂之粘」，必須巧妙利用敵我之合力，使我順敵背。

「空」的定義是反作用力的突然消失。這也是太極拳的高級技擊方法。當敵我形成互頂，一般是我有意造成的互頂，我突然撤掉與之相頂之力，敵突然失去著力點，如大廳斷了支柱，「轟」然崩塌。這時敵有失重感，沿著自己用力的方向跌出。從力學原理分析，力等於質量乘以加速度。當敵失去反作用力時，就沿己力的方向作加速度運動。王宗岳《打手歌》中有「引進落空」即此意。當遇到太極拳高手、搏者被放「空」一下，會有五臟翻騰、噁心之感。

吳圖南先生

「透」的定義是沒有著力點。王宗岳《太極拳論》 有「一羽不能加，蠅蟲不能落」之句，這是一種比喻， 其義是敵人打我而沒有著力點。《宋氏太極功源流支派論》（宋遠橋記）中李道子所傳口訣有：「無形無象，全身透空，應物自然，西山懸磬。虎吼猿鳴，泉清河靜，翻江播海，盡性立命」 。「周身透空」就是說，不管敵人打我之力多麼大，打到我身上就沒有，有如我身體是透空的一般，故這種髙超的技擊之術謂之「透」。如何鍛鍊？吳圖南先生一語道破天機曰： 「透者軸也」，請習者自悟。

以上介紹的都是太極拳的高級技擊之術。何謂「高級」或「上乘」？就是說沒有深厚的太極拳功力水平是用不出來的。許多人寫文章，喜歡自稱是「獻秘」。真正的秘在那裡？實際上，秘密不在於告訴你幾個字或幾句歌訣，或種種說明解釋。真正的秘密在於如何訓練你學到這種功夫。訓練方法是一門科學。要進行科學研究，要做到繼承古人，勝於古人。貢獻此文，目的在此。

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