一天餐費台幣107元 每天吃的幾乎一樣!這名男子在堅持200天後 身體竟有這變化

趣味新聞| 2016-10-29| 檢舉

網友們每天的餐費都多少?

小編我算了一下,

早壑腹A中餐買個便當70元,晚餐再吃個便當也要70元,

算下去,一天要接近200元,才能滿足我的胃~

不過在紐西蘭,居然有一名學生MarkBekhit,一整天餐費只花了3.3美元(約107元台幣)就能搞定?!

聽起來簡直不可思議

但這名奧克蘭大學醫學專業學生居然真的辦到了,而且整整200天都是只用了這預算。

因為搬出父母家,加上背有學生債務,Bekhit擔心由於資金緊張,自己會陷入不健康的生活方式。於是他制定出非常嚴格的飲食計畫,每天的食物幾乎一樣。

在一週的開始,Bekhit會採買所有食材▼▼

早餐:兩片全麥餅乾和牛奶,30美分(約9元台幣)

午餐:火腿和吐司,1美元(約33元台幣)

晚餐:義大利麵、肉末醬和洋蔥,2美元(約65元台幣)

加起來,登愣,居然只有107元台幣!▼▼

Bekhit說:「除了價格便宜,這對我來說已經很美味了。而且,其實在這樣的預算下還有很多可以搭配的餐食,每週我更只需要花費20到30分鐘做飯,就能保有足夠的蛋白質和卡路里。」

整整200天,Bekhit幾乎就照著計畫在吃東西。只有在週末時,他偶爾會吃外賣食品,不過仍然堅持一天只花3.3美元。而且,他每天還會做20分鐘左右的運動。

Bekhit偶爾會去買外賣▼▼

因為在課堂上所學的知識,Bekhit一開始還以為,這樣吃會對身體造成不好的影響。

但沒想到的是,在200天過後,他卻成為整棟公寓「最健康、最節省的學生」,也讓他直呼好意外。

天啊,原來不會營養不良,

反而...好健康?!

不過,真的吃得飽嗎?

小編我是大胃王,好像無法這麼過日子

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat88/node1321274

轉載請註明來源:今天頭條