結婚過了一段時間，漸漸地就會把跟另一半在一起的時光視為理所當然，結果最後互相都不再把心思放在對方身上，愛情可能就這樣開始變淡……。

在2人的關係走到無法挽回的地步之前，彼此兩人先做點改善吧～

這次就要為大家介紹，如何利用睡前3分鐘來加深愛意♡

加深愛意① 訂定約會計畫

道聲「晚安」後，只要說句「下週◯，我們來場久違的約會吧！」就可以囉♪

這樣做既簡單而且效果還很好。

即便不知道老公的預定行程，但只要說這句話應該就可以進到下個階段。

另外，因為有了孩子後要約會，可說是一件非常困難的事☆

營造出屬於2人的獨處時光，創造可以談天說地的時機吧！

偶爾卸下「爸爸媽媽」的身份，把對方當作「異性伴侶」來相處也會很不錯並且也可以提升情趣喲♡

約會當天與其一起準備出門，不如下班後約在酒吧等地方碰面〜就像是最初約會那樣。

約在外頭見面，興致也會更加高昂喔♡

加深愛意② 手牽手入睡

日本演員唐澤壽明(Toshiaki Karasawa)和他的太太山口智子(Tomoko Yamaguchi)是在日本演藝圈被大家公認的恩愛夫妻，牽手入睡就是他們使用的方法之一。

沒有更深入的肌膚接觸，特意透過稍稍輕微的肌膚接觸，令人回想起剛在一起時的悸動吧♡

肌膚接觸時，無論是主動方還是接受方，腦內都會分泌一種叫「催產素(Oxytocin)」的幸福荷爾蒙♪

藉由讓大腦分泌催產素來滋潤愛情，互相加深對對方的信賴感♡

加深愛意③ 稍稍靠近對方

分床睡的夫妻每週選一天，這天一定要同床一起睡……之類的方式，很推薦夫妻這麼做喔♪

此外即使睡在同一張床上，試著把距離拉近到幾乎要碰到對方的肩膀，另一半也會怦然心動。

如果對方問「怎麼了？」，就回答「沒什麼啦♡」就可以囉！

常有人說，由戀愛關係進展到結婚，愛情變親情，不再像以前那樣會把老婆老公視為異性來看⋯⋯。

那是因為肌膚接觸的次數變少了，有時也就會無法確認喜歡的心情☆（筆記）

所以也很建議夫妻使用互相幫對方按摩的方法喔♪

加深愛意④ 摸摸頭

這是專屬老公可以對老婆做的事♡

睡覺前輕輕地摸摸頭，就會有很不錯的感覺喔！

女人被摸頭後，自然就會變得聽話。（笑）

會有種飄飄然，言語無法形容的感覺。

這個時候就會分泌幸福荷爾蒙「催產素」，壓力和恐懼、擔心的事情都會消失不見，是極致幸福的瞬間♡

「催產素」也被稱作「幸福荷爾蒙」或「愛情荷爾蒙」。

它擁有一股魔力，能加深男女雙方之間的關係，也可以說是有「羈絆」的作用呢♡

加深愛意⑤「謝謝」、「明天要做什麼呢？」⋯⋯

「今天也辛苦了～一整天謝謝你♡」

像這樣不經意的說出來，曾有過好好地說出來傳達給對方知道嗎？

對於雙方都很忙碌，平日不太常聯絡的夫妻，「明天要做什麼呢？」、「工作如何啊？」像這樣用電話或傳訊息聊聊對方的工作及日常生活，也會很不錯喔！

夫妻關係一旦變久，就容易認為即使不說出口，對方應該也會知道自己的心意吧～

到現在還客氣地說感謝的話，或許會覺得有點害羞也說不定。

不過定時地表達感謝之意，就能發現對方不同的一面，互相確認彼此的愛情，說出聲來「謝謝」是很重要的喔♡

可以試著學習歐美國家的人，不怕害臊地多做一些肌膚接觸，好好地表達自己的愛意吧♡

養成日常習慣後，就會變得比較不害臊了喔～♪

轉載請註明來源：今天頭條