登山是一項戶外有氧運動，深受大眾的青睞，時值春風和煦，

陽光明媚的季節，許多市民會在節假日進行戶外登山運動，親近大自然。

但是登山運動也是一項具有一定危險性的運動，

加之有時候遇到雨天路面濕滑，存在更多安全隱患。

因此，吐魯番消防提醒廣大市民，

戶外登山的時候我們要牢記五注意：

第一，準備好裝備。

防滑高幫的登山鞋、顏色鮮艷的衣服、登山杖、雨具等必不可少。

第二，自備食物。

登山的時候自帶飲用水，另外還可帶一些乾糧、

巧克力等補充體力的食物。避免飲用生水，不食用爬山途中路邊攤食物。

第三，

出門前應該備好急救工具、常用藥物、風油精等一系列常用物品。

第四，

登山前做好防曬、抗敏的保護措施，花粉過敏的朋友，不建議進行賞花游。

第五，

登山時走路不要太急，切忌快走，記住「走路不看景，看景不走路」的原則。

戶外登山是一項不錯的選擇，

但是不管任何時候，都不能忘了安全

在玩得盡興的時候，還應玩得安全。

戶外登山的五個注意事項，大家應牢記在心。

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat88/node1185433

轉載請註明來源：今天頭條