其實一直一來都很想要寫有關自己的裝備分享心得，
因為畢竟也常常遇到一些裝備上用法、
或者是取捨，例如這東西適不適合我?
買貴的東西就適合我用 或是我該用那些東西等等之類的。
這篇是一個發想，因為我在去年重新以雨鞋作為我的登山鞋，
走了八天的東郡橫斷，但是其實之前就有在考慮是否要將登山鞋換成雨鞋，
我想現在再穿登山鞋的人也常常會有這樣的問題，
因為看到登山時有一些人都穿雨鞋在爬山，
甚至在電視上也看到原住民同胞也都在穿雨鞋登山，我也適合穿雨鞋來當登山鞋嗎?
從學生時代爬山到現在，歷經了10幾個年頭，穿過的鞋子種類有數種:
從一開始的麂皮鞋面的登山鞋、全皮鞋面的登山鞋、輕量登山鞋、慢跑越野鞋、
休閒越野鞋，到現在的雨鞋，其實可以將其功能分類，
按照登山的型態(長程縱走、郊山漫遊)
或是按照背負的重量(15kg以上或以下)選擇適合你的鞋子種類來穿，
等之後有空再來寫有關何種類的鞋子適合何種活動的心得!
1.以前穿過的全皮面登山鞋，
歷經八個年頭(走過南三段的撤退、走過12天的清古道東段，
走過五湖縱走、走過大小鬼湖、走過奇萊連峰，走過雪季的南湖大山…)，
終於壽終正寢，不過他買的時候是零碼的，只花了我不到4000元，
真的是俗夠大碗…打著燈籠也找不到阿！
3. 穿上越野慢跑鞋走過水漾森林，
走過羊頭畢祿縱走，走過馬來西亞神山(品牌是adidas, 有Gore –Tex)
4. 穿上休閒越野鞋走過日本富士山(品牌也是adidas，有Gore –Tex)
5. 穿上雨鞋走上八天的東郡橫斷
以上只是說明我穿過鞋子的種類，都是用於爬山，
不過這篇是想要分享登山鞋與雨鞋的分別，提供大家參考
在還沒有穿雨鞋爬山之前，我擔心的是我體重太重，
雨鞋無法支撐，會讓我腳底因
為路不平而產生腳部的疼痛。
以下是我還沒穿雨鞋之前的評估:
1.雨鞋鞋底太軟
2.雨鞋不透氣
3.雨鞋沒有保護腳踝的功能
4.不是為爬山而設計， 結果反而不是雨鞋讓我的腳受傷，
卻是之前登山鞋因為年代久遠(八年了)，拿去」換底:，
結果失去了防水功能不說，還因為鞋底過硬反而有點得到足底經膜炎(下圖6)，
Ps:此圖擷取與網路
6.
幾經考慮就換了輕量的登山鞋(如下圖7)，但去了一趟馬博，
發現如果背負重量超過25kg以上，加上我的體重反而下坡時有點抓地力不足
7.
Ps:此圖擷取與網路
但是這不能怪他，因為我本人的體重太重，加上鞋底的齒痕比較淺，
所以想說下次如果再一次長程縱走可以要換掉他
不過現在一雙登山鞋不便宜，那輕量的那雙就要將近3000元，才有打算試試看雨鞋，
所以到了太原路試了一雙46號，竟然穿起來鬆鬆的，且只要650元，
這樣表示可以再加上鞋墊，以抵銷那鞋底太軟且過薄的缺點。
買了雨鞋，目標是穿雨鞋走過8天的東郡橫斷，不過再去東郡前，
有先試過哈盆越嶺，與七星山負重，先找出適合自己的鞋墊組合，
才敢穿去八天的東郡橫斷。
先來談走雨鞋走八天的東郡橫斷的心得:
我採用的兩雙鞋墊(如下圖8)，
一個是有氣墊孔的鞋墊(踩起來會有氣的感覺)，
另外一個是有乳膠的緩衝鞋墊，襪子兩雙，
內是titan的衝擊襪，外是costco的羊毛襪
8.畫面上方:
有乳膠的緩衝鞋墊，下方為: 氣墊孔的鞋墊(踩起來會有氣的感覺)
以下說說試穿這系統的缺點:
缺點1:
那乳膠的鞋墊，乳膠只在前腳掌與後腳掌且用膠合的方式，
所以走到第四天那乳膠就因為不耐久壓，就已經分離了。
缺點2:
因為雨鞋沒有鞋帶，所以基本上下坡會有腳掌與鞋固定不良的問題，
上坡時因為抬腳，鞋子會與腳掌稍微分開，所以腳跟會與雨鞋磨擦，
所以在東郡橫斷的第二天就把比較不耐磨的內襪，在後腳跟的部位給磨破了。
缺點3:
因為不透氣的關係，加上容易流腳汗，到營地後襪子基本上都會是溼的!
缺點4:
因為沒有鞋帶固定，所以腳掌容易滑動，下坡時容易頂到腳趾，
所以爬完山後腳指甲容易黑掉
缺點5:
因為鞋底軟，所以鞋底支撐力不足，很多登山鞋可以踩的腳點，
雨鞋都不太能踩，舉例來說，有些地形腳點面積大概只有半張信用卡的大小，
一般登山鞋鞋底硬，即使只有半張信用卡大小的腳點，一樣可以撐住整個腳掌，但是雨鞋就沒辦法，
如果你硬要踩，有可能第一你會容易踩不住滑倒，
二是你的大拇指與旁邊腳趾間的肌腱會因為過度使用而發炎，
所以選擇腳點是一件很重要事，也就是為什麼比較有經驗的登山者會選擇雨鞋，
這也是與登山經驗息息相關。
缺點6:
雨鞋沒有腳踝固定的功能，如果你是很容易因路不平扭傷腳踝的人，
我勸你不要穿雨鞋，不然可能真的是上山容易，下山難喔!
來講個優點:
優點1:
過溪不怕溼，下雨也不怕，比Gore-Tex的防水性好上百倍(是優點也是缺點)
優點2:
穿脫方便，連路邊休息也可以隨時脫下。
優點3:
抓地力強，因為他的底軟，所以接觸面積比登山鞋大，
舉個簡單的例子來說，
大家都有騎過腳踏車的經驗，為什麼輪胎沒氣時覺得車子很難騎，
那是因為胎面與地面接觸面積大，所以磨擦力大(也就是抓地力比較好)
優點4:
價錢便宜，且不用買綁腿(因為雨鞋的上緣可以護住小腿)，
害我穿了雨鞋後就跟OR的綁腿說再見了，不過這個優點幾乎就是我換雨鞋的原因了。
優點5:
保養容易且鞋底耐操不掉底，因為沒有布面或是皮面，
幾乎不用甚麼保養(防水劑、縫線膠等)，
也沒有聽過有人穿雨鞋走到一半掉底的，所以可以又省去保養的時間與金錢
最後針對以上的內容做個比較表:
說了這麼多，但是只流於比較，但是沒有更建設性的內容嗎?
哈... 有的...因為雨鞋的C/P值是那麼的高，真的很想要把他的舒適性升到最高
現在的問題就是鞋墊再多，也無法讓雨鞋的底與登山鞋一樣，
加上我遇到一個困難點是我雨鞋的空間有限(因為買不到更大雙的)，
所以我無法無限制的加厚鞋墊，這會讓我的腳趾沒有空間而磨破皮
但是鞋墊要有硬度又要薄，這樣的東西哪裡找 原本是想用鋼板來代替，
不過要去工廠裁出適合我的size，
可能又要花一段時間，但是又有剛性又薄，難不成去用碳纖維板喔?!
如果可行，..可能價錢花得比鋼板還高...
結果.....哈...真的被我找到最佳的solution，
就是碳纖維的鞋底，
而且是不用額外花錢，又符合我的腳型的...鏘鏘!
答案揭曉，就是我穿過的車鞋，好險我本人喜歡留東西，
用壞掉的東西覺得有紀念價值，就會留下來， 所以車鞋的鞋底是碳纖維板，
只要取下(如下圖)就可以墊在雨鞋鞋底作為硬底且厚度又薄，真的是不二人選啦!
不過要注意的是只留下鞋底，
要把裡面的金屬拿出(用來鎖車鞋的鞋底板)，以下是拆下車鞋底下的鞋底板過程:
9.以前新買的樣子，
沒錯就是底下黑得發亮的碳纖維底(不過這是新的樣子) 我是把他穿到慘不忍睹了!
ps:此圖取用自網路!
10.取下碳纖維鞋底(正面)，記得要將裡面的金屬取出(用來鎖車鞋的鞋底板)
11. 取下碳纖維鞋底(反面)
12.取完後只剩鞋面
13.與鞋墊配對
14.放入雨鞋就成為我未來登山鞋的系統啦!
測試感想:
穿上此系統去走烏來的哈盆古道，
發現鞋底的反應非常Q且硬，應該是碳纖維的特性，
所以腳底不會因為路不平使得腳底過度疲勞，非常適合長時間用。
唯一的缺點就是不是每個人都可以找到碳纖維鞋底，
不過..這是提供一個想法讓大家參考，
沒有不好的鞋子，只有不適合的鞋子，只有認識他，你才能了解他，
也可以在不同的戶外活動環境下，
也才能找出一種最適合你的鞋說不定你可以找到更好的替代方案，
歡迎與大家一起分享囉
文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat88/node1106284
轉載請註明來源：今天頭條