騎行頭盔是自行車騎行中最重要的裝備，

它是我們生命安全的保障，

但是不正確的佩戴方法會讓騎行頭盔的保護作用大打折扣，

而且還會讓你感覺不適。

本文教騎友們應該如何正確佩戴頭盔，

為了騎行安全請騎友們牢記。

我們先先介紹騎行頭盔的大概結構：

1.通風孔：

是提高頭盔內空氣流動，帶走部分熱量。

2.可調襯墊：

可移動的襯墊可以微調頭盔內部大小，

一般是柔軟的海綿材料，可以增加舒適度。

定期的對襯墊進行維護與清理可以防止異味。

3.帽舌：

帽舌具有遮陽，同時何以避免沙塵進入眼內。

自行車頭盔佩戴方法講解：

1：打開束帶。（A）

2：將頭盔水平放於頭上（B），緩慢收緊束帶直到您感覺舒適。

3：調整束帶置於耳朵下方。（C）

4：束帶調整好之後，拉緊束帶緊貼下巴。（D）（如圖所示）

溫馨提示：

當你完成上述操作後，

確保頭盔移動的幅度不超2厘 米 ，

同時保證未鬆開束帶前頭盔不會掉下來。案例示範：

頭盔佩戴要保持水平，

也不能後翹，有些騎友認為頭盔前面的帽檐有點阻擋視線，

就把頭盔向上抬高很多以獲得良好的視線，我們可以把帽檐去掉一樣能夠達到效果。

再說一下圖上的紅點和綠點，

這個很重要，

正確佩戴頭盔應該是頭盔調節帶的交叉在耳下（紅點）一指的厚度，

大約1.5厘米。

整個帶子在下顎（綠點）而不是喉部固定，

與下顎之間也要留一指的厚度，大約1.5厘米。

頭盔是怎樣保護你的？

如果你摔倒，頭盔會破裂， 而不是你。

頭盔的目的就是破裂， 這就是頭盔應該的作用。

頭盔所用的材質就是一種遭到突然的撞擊就破碎，

當頭部撞擊到什麼東西時，頭盔就會粉碎，或者破裂。

這就是頭盔保護頭部的作用。（也就是為什麼頭盔被稱呼為「頭桶子）

頭盔的設計是至少經受住一次的撞擊！

在任何一次的碰撞後，要換掉舊的頭盔，這就是頭盔的作用。

所以頭盔對於車手們是非常重要的，要帶的正確，來保護自己的安全

頭盔的設計是至少經受住一次的撞擊！

在任何一次的碰撞後，要換掉舊的頭盔，這就是頭盔的作用。

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