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異位性皮膚炎想必困擾著許多家庭，

而小米拉從小就有異位性皮膚炎，

也因此西西常常會上網看相關文章，

看看有沒有什麼解決之道，

一般來說想要減緩異位性皮膚炎發作可從幾個方向著手，

像是飲食、環境、生活習慣和保養等等，

西西之前買了不少吃的和擦的保養品，

有興趣的人可以參考下面文章~

對抗過敏、異位性皮膚炎大作戰

或許有些人覺得異位性皮膚炎好像沒什麼，

只不過就像是過敏一樣，

會發紅、脫皮之類的，

其實不然，嚴重的時候會有紅腫、龜裂的情形發生，

皮屑還會如雪片般在空中飛舞，

尤其在季節交替的時候更容易發生！

不但會影響外在形象，甚至還會導致自卑心理產生，

影響小朋友心理層面，

甚至半夜還會因為皮膚癢而哭鬧不安，

影響晚上睡眠作息，

當然陪伴小朋友一起睡的爸媽自然也不好受，

睡眠不足自然跟著而來囉！

不過大家是否知道，

其實洗衣方法和習慣也大大影響異位性皮膚炎的發生，

甚至影響到成人的健康！

像是貼身衣物沒用手洗、衣服洗不乾淨、洗劑殘留等等~

特別是現代人因為工作忙碌，

為了方便常常就直接把衣服丟進洗衣機洗滌，

像是衣服的領口、袖口等最容易藏污納垢的地方，

往往無法洗乾淨，

以致細菌滋生，自然更容易誘發異位性皮膚炎囉！

另外有些人也會有些迷思，

認為洗滌劑要加多一些比較好，

殊不知加入太多的洗劑，

會導致洗劑無法徹底洗掉而殘留在衣物上，

待穿上衣服甚至是流汗時進而溶解在皮膚上，

對皮膚造成刺激，而使皮膚出現紅腫或過敏現像，

如果是發現在有異位性皮膚炎的小朋友身上就更加明顯了！

所以我在洗衣服時都會注意洗劑的量，

不要放太多，

另外像小朋友的貼身衣服我也都會分開洗，

甚至會先手洗完後再丟進洗衣機，

以求衣服能徹底洗掉髒污及洗劑！

避免過敏的情形發生囉！

想不到連洗衣服都有這麼大的學問吧！

要對抗異位性皮膚炎真的是很多細節都輕忽不得呢！

大家就跟西西我一起努力吧！

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