你是不是每晚臨睡前都會捧著個手機，

上上 Facebook，刷刷 WeChat、玩玩遊戲呢？

其實晚上用手機，刺眼的螢幕光會對眼睛造成傷害！

雖然最新的 iOS 9 內置了 Night Shift 黃光護眼功能，

但還是把熒幕改成最暗才最有效！

調暗熒幕必須進去 Settings 什麼的，有點麻煩厚？

不說你不知道，其實 iPhone 已經內置了一鍵調暗熒幕的秘技！

現在就來告訴你如何開啟這個 「武林秘技」 吧！

教程細說

讓你突破 iOS 預設的最暗光度。這樣當你關了燈，

坐在床上看 iPhone / iPad 也可以舒服一點，螢幕不會刺眼。

不過如果你沒有 JB 越獄，又可以怎樣? 原來 iOS 本身也有個密技能做到同樣效果。

1. 進入 iOS 設定 -「一般」-「輔助使用」

2. 進入「縮放」一項，啟動「顯示控制器」

3. 退回「輔助使用」一頁，拉至最底

4. 進入「輔助使用快速鍵」，設定為「縮放」

5. 現在只要連按三次 Home 鍵，就會出現圓形的「輔助使用快速鍵」

6. 按一按圓圈就會出現選單，按「選擇濾鏡」

7. 選擇「右下」就成功了! 現在螢幕已經比原本最低的光度更加暗。

最後還附上影片

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