漢武帝攻打匈奴，導致匈奴分為北匈奴和南匈奴，南匈奴在呼韓邪單于的帶領下內附漢朝，北匈奴則踏上了持久而漫長的向西遷徙的征程。
公元80年左右，北匈奴的勢力範圍主要還在西域地區（新疆），隨著東漢國力的增強，東漢王朝開始經營西域，與匈奴不可避免的發生衝突，漢軍多次攻打北匈奴，北匈奴被迫再次西遷，這一西遷不得了，引發了多米諾骨牌效應，最終導致生活在樹林裡的日耳曼人也被迫西遷，來到西羅馬帝國的境內，日耳曼人給虛弱不堪的羅馬帝國送了終。
那有人說，這正證明了我大漢民族的威武，其實錯了！西晉之時，五胡亂華，西晉帝國正是被匈奴人給滅了。西晉末代皇帝的結局很悲催，還不如西羅馬帝國的皇帝，公元311年，匈奴兵進入洛陽，俘虜晉懷帝司馬熾，一次宴會，劉聰要求司馬熾身穿青衣（戲子的衣服）給在座的官員斟酒，西晉官員看到這一幕，不禁落下了眼淚，由於當時是新年，劉聰認為新年哭喪不祥，大怒，毒死了晉懷帝。晉懷帝逝世的消息傳到長安，司馬鄴即位，是為晉愍帝。然而，長安城不久以後也被匈奴兵攻破，晉愍帝也當了俘虜，劉聰登殿時，要求司馬鄴跪下來拜他，在場的西晉舊臣麴允看到這種情景，悲憤不已，痛哭流涕，伏地自殺。司馬鄴倒是能忍受屈辱，但不久還是被劉聰殺害了。
日耳曼人攻破羅馬城，確實是羅馬帝國老大腐朽，虛弱不堪了。西晉王朝正處於蒸蒸日上的勢頭，為何卻被游牧民族給滅了呢？那就是西晉的八王之亂，司馬氏家族爭權奪位，給了劉聰可乘之機。
所以說，日本人、美國人的軍事力量並不可怕，最可怕的是，敵人還沒打進來，中國人和中國人自己先打起來了，這才是最悲催的地方。
回到匈奴西遷。
西遷的匈奴人，人數不多，約占北匈奴人口的四分之一，約20萬人，西遷的匈奴人首先奔向西北，進入烏孫之地，在烏孫西北的悅般地區停了下來。此時匈奴曾向漢朝請求和親，東漢皇帝未予答覆。從此北匈奴便失去了音訊。
北匈奴西遷以後，匈奴原來在漠北的地盤被鮮卑人占領，鮮卑人又繼續追擊匈奴人，北匈奴被迫離開悅般，西遷康居（今天中亞的錫爾河流域），與占據阿姆河流域的大夏人為鄰，公元3世紀中葉，他們可能受到貴霜帝國（大月氏人建立的國家）和康居的聯合進攻，又被迫西遷粟特。
北匈奴在粟特停留了將近一個世紀，約於公元350年左右西遷至頓河流域，這時占有東歐黑海北岸和西亞一帶的主要是阿蘭人。進入歐洲的匈奴，首先進攻阿蘭人，兩軍激戰於頓河上，阿蘭人戰敗。
匈奴人擊敗阿蘭人以後，渡過頓河，侵入東哥特境內，東哥特軍事首領赫爾曼里克率部抵抗，兵敗自殺。
從此以後，居住在森林裡的日耳曼人受到匈奴人西遷的壓力，被迫離開森林，進入西羅馬帝國境內。
公元375年，匈奴與西哥特人交戰於德涅斯特河，西哥特領袖阿山那裡克潰敗退走。他求得羅馬東部皇帝瓦倫斯的准許，於376年率部渡過多瑙河，定居羅馬境內，作為「同盟者」幫助羅馬帝國防禦蠻族入侵。
然而定居在羅馬境內的西哥特人卻受到了羅馬官吏的欺凌壓榨，不堪屈辱的西哥特人舉兵反羅馬，阿得里亞堡（今土耳其的愛德爾納）之戰，羅馬東部皇帝瓦倫斯戰敗陣亡，曾經輝煌一時的羅馬軍團一戰即敗於蠻族騎兵。從此羅馬帝國再也不能阻擋游牧民族的進攻了。
公元476年，西羅馬帝國被西哥特人滅亡，歷史進入了一個新的時代，即中世紀。
公元476年，就是北魏孝文帝延興六年。此前的西晉早已被匈奴兵給滅了，前文已經講了，五胡亂華，就是因為西晉統治者爭權奪利，八王之亂，給了少數民族可乘之機。羅馬帝國是被游牧民族給打殘的，西晉是被自己人打傷的，屬於自廢武功。
所以這段歷史，值得後世借鑑！中國自古以來，不怕外患，怕就怕外族還沒入侵，內亂已經開始。
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