「太陽傘」也是娘娘的必備品啊!

古人稱扇子為「搖風」，又叫「涼友」。在炎熱的夏天，扇子是一 種用以生風取涼的工具，還是一種藝術品。

清朝能工巧匠用象牙雕鏤成的宮扇

甄嬛所住的殿中放有一座風輪，風輪下方可放置冰塊，風輪轉動，帶起冰塊上的涼氣，整個寢殿都倍加涼爽。

清朝雍正時期便有了手搖風扇，而且是用鐵片做的扇葉，除了沒有發電機，已經很接近我們現在常用的立式電風扇了。

明清時期，官府在頭年冬天大量貯藏天然冰雪於冰窖中，來年夏天便從冰窖中取出冰塊，

擺放在居室當中就成了「冰盤」，冰雪在融化時不斷散發涼氣。製冷效果就不亞於現代的空調哦！

華妃側躺榻上，大廳前擺著盛滿冰塊的大瓷缸，一旁的侍女人工扇風，讓冰塊的涼氣在殿內散開。

也只有霸氣的華妃才能享受這「人工風扇」帶來的愜意。

冰箱

冰箱發明於春秋戰國時期，那個時候叫「冰鑒」，是青銅做的。

慢慢到了清朝時期就演變成了製冷效果更好的木質冰箱，叫「冰桶」。

在冰桶內部要放上冰塊，然後就可以將瓜果、飲料鎮於冰上。

同時冰桶上面的箱蓋有鏤空的通氣孔，冷氣會通過這個孔冒出來，就像空調一樣。（這才是真正的低碳環保）

唐代的宮廷就建有專門用於夏天避暑的涼殿，在涼殿中央安裝機械傳動的製冷設備，

採用冷水循環的原理，用扇輪轉搖，

產生的風力將冷氣送入殿中。後來發展到利用機械將冷水送向屋頂，

任其沿屋檐直下，形成人造水簾，激起涼氣，以達到消暑目的。

唐代有名的「空調房」—含涼殿

清朝皇帝喜歡在夏天去行宮避暑，凡是皇帝、后妃所在之處，必須在夏至前搭好腳手架，

高過殿頂，頂上用葦席鋪好。天棚雖然破壞了宮殿的美觀，但它起到了隔熱作用。

甄嬛傳中皇上和眾嬪妃便是在圓明園避暑

瓷枕

瓷枕內部中空，下端有孔可以透氣，由於瓷器表面有一層釉面，冰涼剔透。

睡慣了軟枕頭的現代人，一定很疑問，古人睡那麼硬的瓷枕會不會頭疼？

玉枕、瓷枕、木枕、軟枕......不同的材質，不同的功效。

娘娘們枕的大概都是攢金絲軟枕吧！

涼蓆

古人管涼蓆叫「夏簟」或「涼簟」。當時皇宮貴族使用的是象牙席，又叫「牙簟」。

將象牙劈成只有2毫米寬的篾條，並編成蓆子，工藝難度極大，可謂鬼斧神工。

故宮僅藏的一件清朝雍正年間的象牙涼蓆，至今光潔如新，伸卷自如。

這火辣辣的天，有這樣一張涼蓆，想想都覺得涼爽！

涼床

涼床，古代夏天專用的「單人小床」，也稱為「榻」多用於坐和小憩。

原始冰激凌

春秋末期，達官貴人們喝冰鎮米酒。唐代，人們製作蔗糖「冰棍」。

宋朝，冷飲豐富，並且已有了刨冰，「冰雪冷元子」、「冰雪甘草湯」「雪泡豆兒水」「涼水荔枝膏」等冷飲非常受歡迎。

元代，在牛奶中加入冰塊，製成「奶冰」，又加入了蜜餞和果醬，這就成了最早的冰激凌原型。

清朝獨有的冰箱

清朝，「涼水」、「冰楊梅」、「冰桃子」...冰鎮飲食已經充斥尋常街巷。慈禧皇太后最愛吃冰乳酪和甜碗子。

冰乳酪類似我們現在吃的凍酸奶。

此外，西瓜、涼茶、蓮子湯、酸梅湯...這些也是清朝人們喜歡的避暑食物。

吃著西瓜，享受著「冰盤」和「人工風扇」的涼爽，清朝娘娘的生活也是蠻愜意的！

「短袖熱褲」

古人在夏天穿的衣服比較薄、透：「富人披絲綢、窮人穿麻衣」，衣物的材質比現代人的棉和化纖製品都要涼爽。

魏晉以前，男人和現代人一樣愛打赤膊，女人則喜歡穿「開襠褲」。

這種「開襠褲」並不是單穿的，古人外穿深衣(上衣下裳連體的一種服裝)，裡面則多穿脛衣。

脛衣可看作褲子的雛形，有褲管，沒褲襠。

到了唐朝，薄、透、露的「半臂裝」和「袒胸裝」深受女性青睞。半臂裝可以看作古代的短袖衫，

在當時相當前衛。而比半臂裝更大膽的，則是袒胸裝。

清代袍褂相連制度，穿衣是要一層套一層的。即使在夏天最熱的時候，

皇上和娘娘們也得穿的里三層外三層，衣料換成了用紗、羽緞等做成的單衣。

相比現代姑娘們的短袖熱褲，古代娘娘們的夏天可不太好過呢！

心靜自然涼

聰明的古人不但懂得消暑，還深知「修身養性、以靜制熱」的心態調整。

很多文人雅士都追求一種超然脫俗的避暑氛圍，以達到「心靜自然涼」的境界。

《消暑》

白居易

何以消煩暑，端居一院中。

眼前無長物，窗下有清風。

散熱由心靜，涼生為室空。

此時身自保，難更與人同。

這份「煩夏莫如賞夏」的超然心境，或許才是現代人應該學習的。

憑藉高超智慧和超前發明，原來古人的夏天也沒那麼難熬。

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