在歷史上，中華民族曾經遭遇過很多的磨難，經常被游牧民族南下攻擊·，但是總是會打敗他們。但是西晉八王之亂後，在漢朝以後陸續內遷到中國內部的幾個少數民族，他們先後在中國北方建立起16個國家。史學家將這段最血腥的歷史稱為「五胡亂華」時期，五胡是指：匈奴、鮮卑、羯、羌、氐五個少數民族。

他們所建立的國家與南方的漢人政權之間形成對峙，他們之間也相互征伐。這些由少數民族建立的國家對漢人採取高壓的統治，徭役負擔非常重。曾經在西晉統治時期，全國總人口有2000萬，其中北方有1200萬。

在史書記載羯族軍隊作戰時從不攜帶糧草，專門擄掠漢族女子作為軍糧，羯族稱之為「雙腳羊」，意思是用兩隻腳走路像綿羊一樣驅趕的性奴隸和牲畜，夜間供士兵姦淫，白天則宰殺烹食。在羯族建立的羯趙政權統治下，曾經建立了雄秦盛漢的漢民族已經到了滅族的邊緣。在西晉統治的時候漢人人口到達2000萬，到冉閔滅羯趙的時候，中原漢人大概只剩下400萬，冉閔解放鄴都後一次解救被擄掠的漢族女子就達二十萬。

在五胡亂華時期，中國北方處被外族統治，這對中華文明的發源地是一個重大的打擊，這是在在中國北方基本上很少讀書人，因為那些統治都是少數民族的人，他們看不起這些讀書人，他們認為武力才是國家立國之根本。這一時期是中國最黑暗的時候，對中華文明造成巨大的傷害。由於長期處於戰爭狀態，中原地區人口銳減。後來西晉宗室南下，在洛陽建立起東晉，才使得中華文明得以傳承。

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