終於懷上了!看到檢驗單上的確認懷孕的消息後，我喜極而泣的抱著老公，這兩年的備孕路上，我跟老公都付出了太多，最重要的是還不小心踩過一些雷區，現在我分、分享出自己備孕路上的那些心酸過程，希望大家能有個好運氣。

備孕的雷人過程

結婚第一年，我與丈夫約好先不懷孕，避孕措施也做得很到位。結婚第二年，我們正式把「造人計劃」擺上日程，我與丈夫同時進行孕前準備工作，調理自己的身體，排毒備孕。熟料，整整一年過去了，我的大姨媽依然如期到訪。

第一年，剛結婚的我們不想這麼早生寶寶;第二年，當我們做好準備迎接孩子卻無法順利受孕。這種事情，我與丈夫都只在私下交流。所以，當婆婆問我們打算怎麼辦的時候，我與丈夫都面面相覷。

一個星期之後，婆婆從老家回來，給我端出一碗黑乎乎的中藥，說是老家的一位叔伯替我求過來的，那個老中醫在江湖上很有名，要他的方子起碼得排隊幾個月，而且他的中藥都非常難找，婆婆這一個星期也就是在老家幫我們找那幾味草藥。

我明白婆婆的苦心，雖然味道比較奇怪，但我還是堅持喝了一個多月，結果，不但沒有把好孕等來，反而搞到我的內分泌越來越不正常，除了長痘，月經也不正常了。我與丈夫一商量，趕緊就停藥了。

千百年來，中藥確實是中華文化的瑰寶。但備孕的各位親們需要注意的是，就診應該選擇專業的中醫院，對症下藥方能合理調理身體。如果是江湖上的「包治百病」的藥方，肯定是百病無效的。另一方面，中藥成分相對比較複雜，有些江湖郎中只知道藥物治病的一性，不知道該藥會存在其他的副作用，反而讓備孕之路更加艱難。

停止喝中藥之後，婆婆雖然不說，但我們還是明顯可以感覺到她的關注，在小區里看見有小寶寶的媽咪就打聽人家的生子秘方。有一天回來，她頂著我的肚子看了一會兒。又上下打量了我幾眼，才說，「小琪，媽聽人家說，太瘦的話也不好懷孕的。」

我當時身高1.6米，體重是50KG，倒也還算是標準的身材。但婆婆可不這麼認為，她堅定地認為我需要進補。於是，我開始了華麗麗的孕前進補之路，一天四餐，頓頓必備2-3樣肉，聽說榴槤進補，她就買了幾個堆在家裡，讓我天天堅持吃;聽說某牌子的口服液，說是有利於女性懷孕，她又自掏腰包為我買了幾個療程。

2個月下來，我倒是長肉了，所有的褲子腰圍都開始變緊了。可是還是沒有婆婆希望的好消息。看著「日漸發福」的自己，心情不免很煩悶。丈夫看著我滿是壓力的樣子，跟婆婆聲明，停止特別進補。

太瘦有可能導致不孕，這個觀點有一定的道理。但是按照小琪1.6m身高，體重50kg，完全是正常體型。而且進補跟快速懷孕並沒有直接的因果關係。其實，女性在備孕期間，維持日常營養均衡是關鍵，在主食中加入五穀雜糧，多吃新鮮蔬果，適當攝入高蛋白類食物即可。相反，如果補過頭沒控制好體重、脂肪反而容易給日後懷孕、生產帶來負擔。

看了很多備孕攻略，都說在排卵期愛愛，能夠極大的提高受孕率。所以，我每天都認真記錄自己的基礎體溫，結合其他症狀了解我自己的排卵期。到了排卵期前後，我就會讓丈夫努力一點，堅持天天都愛愛。

有一次老公出差，剛好是我的排卵期，但我非要老公晚上回家，而老公為了我，只得早晚兩地奔波，愛愛的時候兩個人都沒有了熱情。到了後期，我與丈夫只要一提到排卵期，老公就變得很緊張，愛愛的表現也變得不盡人意。

排卵期確實是一個提高受孕率的節點。但想要懷孕，不能眼睜睜地注視著排卵期，月經中期那幾天多同房即可。尤其要注意的是，由於卵子和精子的存活時間、相遇等因素，准媽咪一定要提前讓精子進入體內等待卵子。

因此建議，在備孕期的愛愛一周可以安排2-3次，排卵的前後兩天，可以適當提高愛愛的頻率。但前提是，准爸媽們雙方都要保證良好的心態，女性可以準備一些香薰或者情趣物品，提高愛愛的質量。在父母如此愉悅的愛愛里，寶寶也會更快降臨哦!

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat76/node813276

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