在備孕的過程中，很多寶媽還是有些經驗和心得的，趁這個機會小編照出來分享給大家吧，希望大家都能早日好孕吧！

寶媽分享：想要成功好孕需要計算AA時間！

因為以前姨媽什麼的都沒問題，本來以為一定很快能懷上，結果整整備孕了半年。現在回頭看，我覺得之前失敗的原因是AA的時間不對，時間對了，一次就能好孕。我的觀點是，不能以天來計算AA的時間，而要精確到小時。就好比如14號凌晨和14號23點55分，表面上看都是14號AA的，但實際上差了都有24小時了。24小時，可能對於精子和卵子來說都錯過了。所以必須計算好時間，讓精先生和卵小姐在最美的時間相遇並結合，這樣才最有可能一擊即中。那怎麼樣才能抓好這個絕妙的moment呢？測試紙啊，不斷的測，找到快排卵的瞬間，也就是強陽轉弱的瞬間AA，這是第二次AA，因為強陽轉弱說明馬上就要排卵了，這次AA至關重要。保險起見，最好在這之前還有一次AA，因為每個人排卵速度不定，有了第一次AA心裡就比較淡定了，等強陽轉弱的時候再補第二次。

接下來說一下我的好孕過程，僅供參考哈！

11.4末次，用大衛和秀兒兩種排卵試紙每隔兩小時測一次，上個月用了50多條PLSZ，我也是蠻瘋狂的····對了，我一般都是早上6點測體溫。

11.17弱陽，體溫36.6

11.18體溫36.6，上午10點測出陽，下午3點AA，我看過很多好孕的例子，出現陽要AA一次，這次我也成功了。當時用了幾種方法助孕，像讓老公多待會再出來，倒掛，肚子下放枕頭趴著30分鐘，在屁股底下放枕頭仰臥睡了2個小時。

11.19體溫36.6，上午9點半秀強陽，11點半大衛強陽，算算時間強陽後的12個小時後AA最容易好孕，因此是半夜1點AA的，當然助孕的方法也都用了。19號晚上大衛和秀還是強陽，這說明我的強陽已經持續12小時了。

11.20體溫36.9，上午測了兩次都是強陽，我的強陽已經持續了24個小時了，中午12點時大衛的PLSZ很快就變得很弱，1點白板了，秀兒也成了粉印，這說明很快就要排卵了，幸好凌晨1點的時候AA了，精子現在在等了10個多小時，正好和新鮮的卵子相遇，這個時間多適合啊，事實證明我是對的。

11.21早上8點補AA一次，體溫36.9，通過以上的分析說明出現陽後6個小時AA，強陽出現後的15個小時AA，過36個小時再補一次，就成功了！也不知道是哪次成功的，姐妹們可以根據自己的情況安排時間。

11.29水印，排卵第10天，高溫第10天，體溫36.9

11.30高溫第11天37.1，早上大衛和秀兒zzy都是淡淡粉印，特別是秀兒很清楚了，所以好孕後高溫第10天就會測到好孕，也有些人會晚一點。

12.1高溫第12天，37度，試紙再加深

12.2高溫第13天，37度，大衛，弱弱陽，秀弱陽

12.3高溫第14天，37度，大衛又加深了一點，秀兒zzy弱陽，非常明顯的紅線，都比前一天加深了。乳 房有變軟，左後腰有點發酸，其他什麼感覺都沒有。

12.4高溫15天，37度，秀兒zzy弱陽加深，大衛弱陽，夜裡出汗很多

12.5高溫16天，37.1度，大衛zzy弱陽，秀兒樣，乳 頭髮癢，腰痛，腹部也有點痛。

12.6高溫17天，37.1度，大衛弱陽加深，接近陽，秀兒的zzy試紙沒有了所以沒測，乳房有點漲，但身體很舒服，人也精神。

備孕的期間看了很多別人好孕的例子，也走過很多彎路，想特別跟大家強調幾點：

1、到底什麼時間AA？以前我都是看到強陽AA，但是都沒成功，這次是出現陽後6個小時AA，強陽後15個小時再A，強陽轉弱的時候再補一次，然後就成功了。大家一定不要怕浪費試紙，關鍵是找到你自己的陽和強陽，只有確定了才能知道什麼時候排卵。我認為強陽出現後12個小時AA最好，當然最好提前AA一次，免得來不及。

2、PLSZ，以前我是上午一根下午一根，老是測不到強陽，我還以為自己是不是有什麼毛病呢！大家千萬別心疼那個錢，耽誤時間才可惜啊！我後來是2個小時就測一次，很簡單就找到強陽。舉個栗子，假設早上8點強陽持續到晚上12點，那你首先要找出出現強陽的時間，如果你晚上才測，就很難推算出適合AA的時間。還有一點就是，喝水後顏色會變淡，所以測試前千萬不要大量喝水，不然就不准啦！

3、關於黑豆和紅糖姜水，我吃了之後姨媽反而變得不正常，嚇死我了。所以我覺得任何東西都是要因人而異的，大家不要盲目跟風，一定要按照自己的實際情況來調理。

4、關於體溫，都說低溫到高溫那天是排卵日，可是根據我記錄的數據，我就是高溫那天才排卵的，以前都是低溫那天AA，怪不得沒有成功。所以，測PLSZ找准排卵時間真的很重要！！！

5、測ZZY怎麼用晨尿測試更准，我是這樣的，早上第一次晨尿很多，測一次ZZY，然後不喝水半小時後再測第二次，這次的尿特別少，但是濃度高，我發現第二次的ZZY會比第一次要清楚很多。

6、為什麼會出現咋呼？有些姐妹會說明明ZZY測出了水印後來大姨媽卻來了，原因就是有的姐妹喜歡用PLSZ測早孕，當你把排卵試紙和ZZY試紙同事放進同一杯晨尿時，或者先放進PLSZ再放ZZY，這時候，它們之間就穿了，其實就變成了PLSZ的物質通過尿液又進入ZZY裡面，所以ZZY 就變得又粉印了。

7、關於白帶拉絲，我是從白帶拉絲那天算起，第四天是排卵期，大家可以結合試紙看一下自己是哪天。這兩天看到有個姐妹發了白帶拉絲的帖子，有需要的可以看一下

8、老公要做什麼？鍛鍊，戒菸戒酒，我老公是一直都有堅持鍛鍊的，也沒什麼不良習慣，多吃含鋅的食物對精子質量也比較好。

嘮嘮叨叨講了這麼多，希望真的能幫助到大家。其實卵子真正能受孕的時間是排出來的12小時之內，像我這樣的大齡女青年可能只有6個小時的時間，所以AA的時間特別特別的重要。每個人的情況都不一樣，別人的經驗只能作為參考，一定要找准自己的規律，這樣才能快速好孕。還有就是，不要懷疑自己，只要身體沒有大問題的，遲早一定會懷上的，也許你之前差的只是一個timing，靜下心來找一下原因，比自己一個在那裡擔心好得多。還有就是希望每個姐妹好孕之後都能把自己的經驗寫下來，幫助那些和曾經的我們一樣苦苦備孕不得的姐妹們。寫了好久，最後希望大家都能好孕吧！加油啦~~~~

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